Блог Ириночка К

Ужин вчера - 1 стакан кефира в 17 часов, 
                      1 стакан кефира в 20 часов, мандаринок  3 штуки. Всего за день вышло 1200 Кк.
Завтрак  сегодня -  Сельдь вареная - 2 больших кусочка, два кусочка хлеба с маслом, полстакана чая с сахаром и молоком.
 

Ну вот и показалась мне опять 4, она ускользает от меня. Но в этот раз нужно удержать. Пожалуй буду на завтрак есть все что хочу, а потом только чай.Блин, я опять уговариваю себя. 

Привет всем. +200 гр, 75,3 кг. С утра навернула блинчиков 5 штук (помянула предков), чая зеленого выдула и пряником муж вчера дразнил шоколадным, с утра сгрызла. Эх, зубы мои, зубы. Я менять пломбы хожу раз по 5 в год. Уже пора идти, но опасно со всех сторон. У нас пока только выдирают.

Утром- каша пшенная, хлеб с шоколадно-молочной пастой и стакан какао. Вечером, может быть, пойду на др к коллеге мужа. В принципе, я бы его отправила и одного, но тогда он будет до ночи, а так пару часиков и домой. А муж встал на весы- 113,5 кг. Ну у него работа нервная.

Это все курица, запеченая в сметане, вечером решила питаться ПП- правильно. И все получилось. Как бы так сегодня повторить? Утром сегодня была каша наша местная, называется потхэ (сметану кипятим+2 ложки муки+яйцо+соль=5 минут и готово). Вкусно очень, готовила немного себе и дети любят очень.

Набрала вкусняшек еще 2 дня назад, со свининки меня кинуло на сладкое. Тортики, пироги вишневые, халва, блинчики, т.е. выпечку. Короче, надо опять браться за себя. Пробовать хотя бы те же кефирные или питьевые дни.

Это все вчерашний литр пива и сухариков пачка в соусе.
А начинался день как рисовый: утро- тарелка отварного риса + сарделька + стакан чая.

Вчера завтрак-тарелка супа грибного, окуня-2 шт, печеньки 2 шт с кружкой чая;
           ужин- тарелка грибного супа, свинины отварной немного из другого супа, пирожки с повидлом 3 шт, пока грелось мясо и суп грибной, стакан чая, стакан молока 2,5%.

24 часа без воды, стакан воды и ночь. Итого 36 часов голодания. Далось то легко, только вот этот холодильник. Пришла с работы, все разморозилось, пришлось мыть, варить. Замораживать повторно кой-что не захотелось.

15 часов голода. Есть не хочется, энергией меня наполняет работа и музыка. На сколько часов меня хватит,  не загадываю. Сколько срывов за неделю было, не пересчитать. Не могу без мяса. На ИГ 16/8 пока. Два-три раза была 20/4.