Блог Ириночка К

73,9 кг. Завтрак - 2 вафли, 3 ложки фарша с овощами и сливками. 2й завтрак - полкило клубники. Обед - окорочок, пол порции горохового супа, 2 блинчика со сгущенкой, через час - желудки куриные. В 16 часов - Мак кофе. В 18 часов - свинина отварная из щей. в 20 часов- опять свинина.

Дома все ремонт. Вчера рабочие выровняли потолок ротгиром. В субботу будут финишной. А мы поклеили фотообои у дочки в комнате. Детские у нас две. В одной диван, в другой 2 кровати. Сегодня в планах доклеить обои в той же детской, чтобы закончить уже хотя бы с одной комнатой, где диван.

Эту неделю по 200-400 гр минус. Дома ремонт косметический (освежить потолок, обои сменить с 2011 года). На работе отчеты (декларационная компания 2 кв не отменялась). Ем все, кбжу в самсунг записываю. Пока две недели выходит в среднем 1600-1700 Кк в день. Пузо-100 см.

Вчера я, конечно, не сдержалась, и вечером ела свинину и сыр плавленный, утром сегодня опять свинину и печенье. Сыр оказался просрочен, ем понемногу, менять поленилась. Вроде не траванулась. Сегодня приезжает старшая дочь и я возьму ягоду. Дети вчера умяли вторую дыню.

Меняю стратегию. Стараюсь есть утром и все. Но все что угодно. А то двухразовое (в обед и вечером) не прокатывает. Все что съедено вечером, в плюс.

Вчера я после киллограммноко привеса выдержала еле как 16 часов голода. И в обед я ела солянку, клубники стакан и 2 блина с творогом. Ужин (самое опасное время) - 2 яйца жареных, хлеб, спагетти с тушенкой+ чашка виктории. И вроде 1100 Кк, а привес.

Всем привет. Вчера ездили в бор за маслятами и на озеро заскочили, дети окунулись-поплескались немного. Выходные прошли без цетрина. Выходные прошли хорошо (кабачковые оладьи + хлеб домашний испекла), но вчера вечером мороженного очень захотелось. 

Вчера З-омлет из 3х яиц с зеленью, О- клубники грамм 100-200. У- 2 яйца жареных, пол помидорки, зелень, сыр плавленный Хохланд грамм 100, после бани-2 стакана сока персикового. Сегодня утром -1.1 кг. Вес 72.8 кг. Я возвращаюсь из зажоров! Алиллуйя! Завтрак - омлет из 3х яиц, крыло запеченное.

Вчера З-кусок торта
           О- окорочек, салат Оливье с колбасой
           У- Щи, свинина отварная, 200 гр плавленного хохланда с ветчиной,
            Паужин-блины с молоком. Это было самое вкусное за весь день.

Третий день на завтрак у меня торт. Сегодня я наелась его надолго. Вчера соседка по этажу на работе отмечала ДР и всем по кусочку разнесла, я, конечно, слопала и вечером догналась еще тортом дома. Вчера торт был на завтрак, обед и ужин. А еще муж сварил щи, какие щи варит только он.