Блог Земляни-ка

Вес 76,6: на месте)
Эх, не дружу я сегодня кое с кем (или чем) , ввела в рацион клетчатку "Сибирскую" и отруби к завтраку)
Когда вес стоит, значит, кожа подтягивается, организм привыкает, настраивается на новую волну.
Есть не особо хочется, ура!!

Вес 76,6 минус 100 гр.
Рацион за сегодня: 1426 ккал.
Коридорчик мой треснул, конечно, ну да ничего, я не возражаю
Приветики, девочки!
В новогоднюю ночь я вела себя хорошо! Есть почти не хотелось, калории не считала, но отвес (хоть и в 100гр.) говорит сам за себя!

Вес 76,7 минус 400 гр. Ура!
По рациону - сегодня отчета не будет)
Но есть много за новогодним столом уже не смогу, да и не хочу :wink:
В голове рифмы: День шестой - живот пустой; день шестой: жир - отстой! :laugh1: Не могу от них отвязаться)))

Вес 77,2 минус 100гр.
Рацион: 1345 ккал. Перебор на 45 ккал. Не очень страшно, в пределах погрешности.
Доброго предновогоднего вечерочка, девочки!
У меня все по плану, питание нормальное, есть овощи, есть мини-бутерброд с икрой и есть куриная котлетка))
но вот о чем я тут подумала: завтра прекрасный замечательный праздник, шампанское, радость, друзья и все такое :ny13-7.gif: :NY18:

Вес 77,3 минус 300гр. Хорошо!
Рацион 1265 ккал. В коридор уложилась.
День сегодня был немного сумасшедший - ничего не успевала - и все успела!
Сегодня было как раз намеченное мероприятие с детьми, нарядили ёлку - у нас это весело проходит, с танцами, громкой музыкой, смехом и шутками, вобщем повеселились от души, прочувствовали Новый Год! :NY18:

Доброго всем денечка, девочки!
У меня третий день пути к себе, к легкости, к сексуальности, к радости!
Вес 77,6 минус 300гр. Ура! :ny13-32.gif:
По рациону отчитаюсь вечером)
На сегодня запланированы: маникюр-коррекция (хочу новогодний дизайн или нет, темно-красный лак...мммм...в обычное время не могу его себе позволить, по работе не положено...)

День 2.
Вес 77.9, минус 200 гр.
Рацион 1205 ккал. В коридор уложилась.
Спасибо девочкам, которые меня поддержали! С вами так легко, такой мотиватор мощный! Захожу в дневнички, читаю, беру полезное для себя - чувствую себя В КОМАНДЕ! Эмоции только позитивные, кушать не хочется, ура!

День 1.
Вес 78.1
Начало пути и уже первые открытия. Спасибо комментарию s_z, благодаря которому я задумалась - а каковы мои причины набора веса?
Подумала-подумала и выделила три основные:
1. я очень люблю новые впечатления, эмоции - а мне их не хватает, поэтому я ем и компенсирую таким образом нехватку удовольствий.

Добрый день, дорогие Красавицы!
Почитав ваши дневнички, приняла наконец для себя решение худеть-стройнеть-хорошеть. Примите меня в свои ряды?
Обо мне: рост 165, вес 78 кг. В нормальные времена - 70кг. Хочу 65 кг. Итого сбросить нужно 13 кгшек.
Знаю и верю, что это реально, вижу по вашим дневничкам, чувствую, что справлюсь!