Блог Земляни-ка

Приветики!
Вес не знаю. :crazy: Представляете, забыла взвеситься утром, а в час дня уже смысла не было...))
Завтра будет сюрприз!
Рацион сегодня 1007 ккал., нижняя граница коридора
Соленое до 15.00 - зачет, был томатный сок.
Ужин до 20.00 - планирую поужинать через полчаса.
Воды 6 стаканов.

Вес пока не знаю, т.к. только сегодня вернулись из гостей. Завтра взвешусь)
Рацион 1075 ккал. Нижняя граница коридора.
Соленое - до 15.00 (в 14.00 был томатный сок с отрубями)
Ужин в 19.10 (до 20.00 - зачёт)
Воды больше литра. Для кожи хорошо!
Как ни странно, я наелась, хотя если бы мне сказали, что я наемся 1075 ккал, я бы не поверила!

Приветики, мои дорогие!
Вес на сегодня не знаю.
Калорийность не считала, примерно 1500 ккал., но это очень приблизительно)) :blush2:
А вот такие розы мне муж подарил на 16 лет совместной жизни :throb: Очень люблю такое сочетание! И их ровно семнадцать! так что я шучу, что еще год-то мы точно теперь должны прожить вместе! :wink:

Вес 76.9 на месте!
Рацион сегодня 1355 ккал. В коридоре.
Вот сидела и думала - ну чего это так медленно процесс идет, обычно быстрее худеется! Хотя и не спешу я никуда, однако и на месте топтаться не хочется
Решила позвонить своей знакомой диетологу, расспросить, отчего может быть такое торможение.

Вес 76.9 минус 100 грамм.
Чувствую, что отеки уменьшаются, какие-то процессы в организме стали происходить, видимо, он со мной согласился на постройнение))
Значит, дальше будет легче!
За две недели ушло 1кг 200гр. - не ахти как много, конечно, но все равно я молодец! Чувствую, что лицо подтянулось и верхняя часть тела - бюстик сидит реально свободнее.

Девочки, с Рождеством вас! Со Светлым Праздником!
как и обещала - фото))
Это вчерашняя прогулка по Москве, много выложить не получается, т.к. размер не дает, а вручную я долго меняю..

И еще:

Никольская улица:

Вес 77.0 очень сильные отёки. Не понимаю, откуда взялись...
Девочки, помогите... откуда они берутся? Может потому, что ужинаю слишком поздно, хоть и в коридоре калорийности??
Хотела выложить фотки со вчерашней прогулки, да уже не успеваю, убегаю, мы сегодня едем в тир, пострелять из арбалетов и пневматики.
Приеду расскажу)) Ничего вредного есть не планирую)) Целую!)

Вес 76.7 на месте. Заколдованные у меня весы, что ли?
Прошло уже 10 дней стройной жизни и пора добавлять в программу новую привычку.

Вес 76,7 плюс 100 грамм.
Рацион 1425 ккал. Коридорчик мой "треснул" и разошелся по швам. Не страшно
Денек сегодня был спокойный, я не дружила ни с одним гаджетом, но упорно сражалась за право перенести, наконец, фото из телефона в компьютер. Убила два часа. Плюнула, разозлилась. Все выключила. Через полчаса включила. Все перенеслось с первой же попытки :laugh1:

Вес 76,6 вес на месте.
Ну, значит так нужно. Спокойно это принимаю и не беспокоюсь)
Рацион сегодня 1235 ккал.
Девочки, сегодня в рамках реализации плана "приключения-удовольствия-впечатления" ездили всей семьей в Сокольники.