Блог Юта

Всем доброго утра!!! Подвожу итоги первой недели

Вес: 90 (а то еще и с хвостом) - 87,3 (-2,7кг)
ОТ: 90 - 88 (-2см)
ОЖ: 107 - 106 (-1см)
ОБ: 113 - 111 (-2см)
ОГ: 105 (до этого не измеряла, теперь буду контролировать)

Вот это да! Почти неделя прошла - даже не заметила!
Завтра утром можно будет подводить итоги))) Очень надеюсь, что утром весы скажут: "мать! да ты ведь 87кг!" :laugh1:

Измерялась, немного ушли объемы, завтра напишу конечный результат.
Питаюсь нормально, есть хочется редко.

Завтрак: вода, творог зерненый, цикорий с молоком
Перекус: яйцо, виноград

к вечеру появилась боль в горле, а потом затрещала голова...как при вирусной инфекции((((((((((
малявушку мою жалко, опять я на нее микробами дышать буду(( то старшие из школы что-нить принесут, то вот теперь я откуда-то взяла (наверно, когда к терапевту с коленом сидела)- ужжжас

Всем доброго дня и отличного настроения! по крайней мере, моё именно такое!!!

У меня отвес! я ведь так вчера его ждала - и он пришел!!! еще минус почти 1 кг))) :jump1: Рада до ужаса!))

Сегодня никаких нарушений постараюсь не допустить...кроме одной зефирки на полдник)))

Итак, питание:

Завтрак: творог зерненый, чай, яблоко... воды выпить не забыла и даже выпила 1,5 кружки))

вот сижу... не ем.. жду завтра отвеса... хорошо бы большого
Признаться, в течение всего дня голод практически не ощущаю.
Вечером перед тем как идти за средней в школу съела йогурт, даже кофе не пила, шла по улице с ощущением глубокой наетости, даже странно как-то было.

Всем приветики!!!

Утром взвесилась и обмерилась. Вес все тот же, а вот сантиметр порадовал немножко: в талии и бедрах -1см!!!

Конечно, до минимум желаемого еще далеко, и цифры сами по себе все равно пугающие, но все-таки радостно, что хоть на чуток меньше.))

Доброго всем дня! настроение дивное!
старшие в школах, мелкая спит, сижу кофеек попиваю, вас читаю :dance4: как же хорошо!

так редко это бывает, что я могу побыть только сама с собой.. и никому ничего в эту секунду не нужно от меня.... кайф........

Девочки, опять я со своим чувством стыда....ох
Целый день я опять питалась, как положено. И ничто не предвещало беды....а вот муж любимый принес домой шоколадку...долго держалась, но опять ничего не вышло(((((((((((( хнык-хнык...где же эта чертова сила воли у меня прячется??????????
сожрала...половину точно... остановиться не смогла, хотя во время поедания уже отчаянно себя ругала.

Читала вчера утром блог Аксинии. Зацепило...целый день в голове мысли крутились...где-то там, на фоне. А вечером достигла ощущения, что мне это нужно - подарки - стимулы для себя любимой.

Вчера все шло хорошо...вплоть до самой ночи. Практически все спланированное было съедено и почти ничего лишнего). Смотрели с мужем вечером кин...а он сидел и жевал дорогущие вкууусные шоколадные конфеты...и я не выдержала - наелась до дурноты..остановиться не смогла(((