Вот и пробежали две недели...не так чтобы замечательно, если бы я регулярно не нарушала по вечерам, то результат был бы интереснее...НО! - и такой - тоже результат!
за вторую неделю я избавилась еще от 1кг, итого -2кг)))))))))))=86!!!
всего ничего до минимума))
я сегодня прям такая молодец, сижу - не нарадуюсь)))
Сегодня встала рано-рано...и поехала лечить второй зуб из трех (подзапустила я свое здоровье((()...рада тому, что хоть зубы-то я на этот раз все вылечу)))) :crazy: Пол дня ходила с замороженной щекой - ух и ударную дозу анастезии там вливают)))
Вчера вечер провалился((((((((( Поссорилась с мужем и тут же пошла все эт дело заедать...сухариками, бутером...ррррр...в итоге на себя еще кроме него злилась...и зачем спрашивается?
Взвешиваться сегодня не буду. Исправляюсь СНОВА)))))
Девочки, дорогие! всем привет :spring6-2012:
Настроение сегодня какое-то особенно весенне-счастливое))))
У всех нормальных людей выходные - это выходные, а я даже в отчетную субботу взвеситься не успела, поэтому знаю лишь пятничный минимум 86.9, в субботу должно было быть меньше)
Как хотелось бы мне написать, что нет-нет...я не из зажора)))..но увы)
Забыли заплатить за инет...вот и результат:
4-ый день шел весьма хорошо...даже порадовал отвесиком
5-ый все испортила...наверное, это бессознательное чувство, что не надо будет отчитываться, меня и подвело
6-ой день - все исправляю)))))
Сегодня я молодец - завтра жду результатов))
З:творог, немножко овс. каши, чай
Вот и ушел первый килограмм! - долой еще 12кг!!! :bita:
живот и бедра слегка уменьшились)))итого
ОЖ - 107 (-2см)
ОБ: - 111 (-1см)
Сходили мы толпой ко врачу, наконец-то получилось всех троих бесплатно записать на прием))), а то с платными клиниками один раззор, а потом еще на всех лекарств дорогущих назначают.
Вот и подошел к концу второй день...я практически всем довольна, многое успела, в некоторые моменты поборола свои желания, чем горжусь))))поскольку давно не брала себя в руки))
Питание, кажется, по системе...только вот пельмешки вызывают сомнения...
З:творог, чай, половинка вафли (той самой, которых вчера я съела бы на ночь целую пачку, не задумываясь...утром не хотелось), шоколадная конфета
Я возвращаюсь...снова))))
За окном уже весна, а я все та же... нет, не совсем, я полна сил и надежд. Всю зиму я никак не могла даже думать о том, чтобы отказать себе в чем-то, как только мимолетом эта мысль появлялась в голове, как сразу же я неслась на кухню и активно эту самую мысль заедала печеньками и куриными ножками.
ну вот сегодня я собой довольна))) кефирная разгрузка какая-то неразгрузочная вышла, но тем не менее питание хорошее
Завтрак: греча, чай (да-да, все начиналось хорошо)
Перекус: кефир
Обед: борщ со сметаной, чай и бутер с сыром (на черн.хлебе)
Ужин: чай с сырниками, пол стакана кефира, 2 мандарина, кофе
очень даже прилично выглядит на фоне предыдущего безобразия :blush2:
За вчера, 07.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии