11 день...снова и снова

Главные вкладки

вт., 08.04.2014 - 09:08 — Юта

Вчера вечер провалился((((((((( Поссорилась с мужем и тут же пошла все эт дело заедать...сухариками, бутером...ррррр...в итоге на себя еще кроме него злилась...и зачем спрашивается?

Взвешиваться сегодня не буду. Исправляюсь СНОВА)))))

Утром встала - малая спит - кайф...в последнее время опять она плохо спать начала (как из больницы вышли), ночами плачет - все время к ней вскакиваю, засыпает поздно, встает в начале восьмого. Сегодня расслабуха была) - сделала зарядку - хорошооооо sportsmen-357 еще надо время найти будет обруч покрутить) Все-таки очень хорошо объем живота ушел (-4см) за неделю-то))) обруч+а\ц крем от ГринМама. Не знаю, от чего именно, может, от того и другого вместе.

Питание (очень надеюсь, что вечером все не испорчу)
З: мюсли, бутер
П: яблоко, мандарин
О: суп
П: йогурт
У: салат овощной...побольше, чтоб на сладкое и мучное не тянуло)

Всем приятного весеннего денька!!! :spring3-2012:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 08.04.2014 - 19:19

Белков маловато, без них голодно! Я стресс тоже всегда заедаю, это для нас самое трудное, сдержаться. Говорят в такие моменты помогает любая хорошая физ.нагрузка - приседы, уборка квартиры. Надо переориентировать себя на такое погашение стресса.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Юта — ср., 09.04.2014 - 23:38

направить энергию в мирное ( в нашем случае полезное) русло))))) girl_haha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • zulenka