7-ой день... на пути к 87!)))

Главные вкладки

чт., 17.10.2013 - 17:04 — Юта

Вот это да! Почти неделя прошла - даже не заметила! girl_dance
Завтра утром можно будет подводить итоги))) Очень надеюсь, что утром весы скажут: "мать! да ты ведь 87кг!" :laugh1:

Измерялась, немного ушли объемы, завтра напишу конечный результат.
Питаюсь нормально, есть хочется редко.

Завтрак: вода, творог зерненый, цикорий с молоком
Перекус: яйцо, виноград
Обед: греческий-таки салат, чай с медом (горло болит)
Полдник: йогурт, кофе с зефиркой :blush2:
Ужин: тертая морковь с яблоками, чай

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — чт., 17.10.2013 - 17:44

Надеюсь твои весы так утром и скажут girl_wackoПриду,посмотрю wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Юта — пт., 18.10.2013 - 00:53

хи-хи))))) girl_haha спасибо)))заходи, вдруг удивлю)))) girl_impossible girl_dance

VikaNika — чт., 17.10.2013 - 19:16

Молодец, все неплохо! Жди заветных цифр!

Юта — пт., 18.10.2013 - 00:51

Сейчас уже спать побегу, чтоб скорее утро, а там желанный отвес girl_haha спасибо))))

Po_Lina — пт., 18.10.2013 - 01:00

ООО))) отличное меню, я бы только зефир то на утро перенесла, после обеда ни-ни сладости, а на ужин белки поставила, ибо вечером угли уже откладываться начинают))))

вв

Юта — пт., 18.10.2013 - 08:51

Совет хороший thank_you , но так вот стало как-то само получаться. Питание, наверно, от моего режима зависит. Утром ем творог и творожки поскольку не успеваю для себя ничего приготовить (надо старщих девочек покормить, отдельно мужа, да на мелкую кашку сварить - не до себя с утра), зефиркой днем накопленный стресс снимаю (благо, что уже не на ночь), а утром сладкого вообще никак не хочу))
А овощи есть надо, поэтому чаще всего они на ужин и выпадают))
Хотелось бы немного подкорректировать, но для меня уже личное достижение, что диета длится больше одного дня girl_haha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ