Блог Aimy

И так внимание - вчера я лишилась девственности, т.е. впервые попала в руки косметолога:)

Я никуда не пропала, я тут, стою на месте, что даже радует!

Решила изменить линейку, чтобы саму себя не обманывать!
Короче, я там же, где была и в мае...
Правда цифры красивые, но все-таки было 76,4...
Вчера опять не айс...
Утром и днем норм, а вечером поела 2 бутера с рыбой ( ну точнее хлеб кернброт с рыбкой без масла), зерненый творог и даже печенье овсяное на фруктозе... кошмар какой-то...

вообще никак...
вчера по питанию было не очень...
каша, мюсли, козинак (ХзН), индейка, рис, крабовый салат, творожок зерненый, куриное бедро, 2 ст ложки салата покупного, эклер! Ну вот нафига я вечером поела!!!!!! Ну зачем, блин!!!!
Опять ездили драить квартиру, 18-21, устала, морально больше, чем физически! И вечером поела!!!!!! Ну зачем спрашивается!!!!!

Ну что же, вот я и отошла от выходных, до вечера...
В пт ела творожок, вечером на даче съела отварную куриную голень с кабачками, отпрыгала 1000 на скакалке.
В субботу плановый читинг, утром каша, в обед суп с хлебом и сыром:) Кофе со сладостями!!!! Вечером омлет и грибы с картошкой! Весь день гуляли, ездили на лошади, вечером мыла машину, короче не сидела!

Ваш идеальный вес:
минимальный: 64,5 кг.,
оптимальный: 67,8 кг.,
максимальный: 71,0 кг.

А я думала, что 70 для меня норм... а надо 67...

Ха-ха-ха +300 гр:) Правда, вчера не была в гостях у белого друга!
Дежавю! Помню, когда прыгать инсаньку начала, вес либо рос, либо стоял!
ПО ощущениям мышцы приходят в тонус, но на кг это не отразилось;)
Ну что же вчера была каша, делала из серии ХзН. Допником вечером поела семок:) Еще был батончик мюсли ХзН.

Много мяса (отварное филе бедра индейки), 2 огурца в обед, 1 мюсли ХзН в полдник, вечером 5 черносливин.
Ходили по лестнице этажей 30, вечером на улице, гуляя с ребенком, отпрыгала 1000 раз на скакалке:) Вообще, классная штука:) Сама все считает:)

Короче, когда-то давно Stella скинула мне ссылку на сайт... где продают продукты линейки "худеем за неделю"...
http://zanedelu.ru/index.php?route=common/home
Ну так вот периодически я там всякую ерунду и заказываю...

Ну что же, полет нормальный! Ем много, совсем нет чувства голода! Вчера было МНОГО овощей (огурцы, помидоры, перец) и спаржа:) Хотя вроде спаржа совсем не овощ, а даже наоборот белковая пища, ну вот как-то так:) Основные калории как раз из нее и набрались:) Вечером еще было 5 черносливин для нормализации стула...