3 день лепестков

Главные вкладки

чт., 01.08.2013 - 08:46 — Aimy

Много мяса (отварное филе бедра индейки), 2 огурца в обед, 1 мюсли ХзН в полдник, вечером 5 черносливин.
Ходили по лестнице этажей 30, вечером на улице, гуляя с ребенком, отпрыгала 1000 раз на скакалке:) Вообще, классная штука:) Сама все считает:)
Утром сегодня отпрыгала 20-тиминутку Дж. Майклз! Наконец, я дошла до спортмастера и купила себе гантели на 2 кг, а то уже измучилась с мужниными блинами заниматься:)
Вот, я герой! Но кстати питание сильно влияет на физ нагрузки, потому что после мяса я и вечером, и утром прям полна энергии была и работала с удовольствием:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 01.08.2013 - 09:43

:crazy: спортсменка умничка love2


Aimy — чт., 01.08.2013 - 09:59

Я прям вчера вся на эмоциях была, силы меня переполняли:) Поэтому все пошло с удовольствием:)
А вообще, сколько надо прыгать на скакалке?

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 01.08.2013 - 10:42

pardon я не в курсе))))))))) столько сколько считаешь нужным))))))


Aimy — чт., 01.08.2013 - 11:01

просто хочется себе какой-то минимум установить... по времени не подойдет, потому что я гуляю с дочей, соответственно, прыгаю в моменты, когда она занята (качели, горки) и когда нет поблизости других детей (а то вдруг зашибу)... надо на количество ориентироваться:)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — чт., 01.08.2013 - 10:01

А я, вообще, мясоед. Если в течение дня мясо в рационе не было, то начинается ломка )))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Aimy — чт., 01.08.2013 - 10:23

Я такая же, у меня любимые продукты - это мясо и молочка;) Прям фанатею от них. А вот к овощам-фруктам равнодушна...
Я смотрю линейка пошла вниз, поздравляю! Вечерние посиделки (редкие) похудению не помеха! Ты прям эталон правильно похудения! Молодец, так держать! Совсем чуток осталось до цели!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 01.08.2013 - 10:39

Предлагаю открыть сообщество мясоедов preved

Aimy — чт., 01.08.2013 - 11:02

Принимаю тебя в наши ряды:)
А какая у тебя группа крови? Просто слышала теорию о любимых продуктах по группе крови:)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 01.08.2013 - 10:39

Вот ты действительно герой! friends

Восхищена твоей нагрузкой! :happy4:

Aimy — чт., 01.08.2013 - 11:00

Но к вечеру прям прилив сил был и реально хотелось опробовать скакалку:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Bri
  • zulenka
  • bankgopiy
  • татуня