Вчера было просто замечательный день! Я стала мудрее и опытнее на 1 год;) Было море цветов, море звонков, меня поздравило просто умопомрачительное количество людей! Было сказано столько добрый, теплых слов, что я прям сияла от счастья и прыгала до небес!
Конечно, я НЕ следила за питанием, это было и не надо:) Были торты, пироги! Вечером был ресторан и вино! Все было просто чудесно!!!
В пятницу я была умничка, очень хорошее питание, каша, рыбка с овощами, творожок, ну прям прелесть. В выхи я отдыхала... не нажиралась, но кроме ПП позволяла запретности:)
Волшебный пендаль в итоге мне отвесил ребенок... взяла мой телефон и сфоткала маму во всей красе...
Даже не буду писать подробности... в первом половине дня все как обычно, а вот вечером было мясо-мясо-мясо... Не знаю, что со мной... спорта тоже нет, только гуляем вечерами с АЛисой...
Ну что же, впервые за время похудения я меняю линейку в другую сторону... причин не знаю, видимо, пришло время потоптаться:) Ну что же, потопчемся;)
Утро - батончик Рот Фронт:) Рисовая каша на молоке.
Обед ну ОООООООООООчень вкусный!!!
Ха-ха стыдно, но все равно писать буду.
Утро - манная каша на молоке,
Обед - рыба, свежие овощи, салат - курица с ананасом, кусочек хлеба, имбирь.
Перекус - 2 батончика ХзН, козинак, помело,
Полдник - зерненый творог,
Гуляние - около часа,
Спорта не было... зато вечером был творог, спаржа и котлета:))) А в ночь залила 2 бокала мартини:)
А тут как дура тут одна сижу и сама перед собой отчитываюсь...
Завтрак - молочная рисовая каша,
обед
ПЕрекус - 50 гр орехов, 2 батончика (ХзН), козинак:)
Полдник - зерненый творог (130гр),
ужин - твороженный сырок.
Вечером было голодно, видимо, с непривычки:) Но терпимо:)
Новые комментарии