Блог Aimy

Ну что же:) Вчера нам подфортило и мама забрала Алису на дачу, вечер был только моим и мужа:)
Днем питание как обычно (каша, салат, мясо, вечером салат).
В кино ничего путного не было, поэтому было валяние на полу, просмотр киношек, суши и алкоголь!!! ВЕЧЕРОМ!

Итого -1,1... хм... за неделю;)
Ожидала бОльшего, т.к. вначале вес сходит на ура. Но как говорится, хорошо, что вперед:)))
Начались небольшие проблемы со стулом... как обычно... стал нерегулярным...
По питанию все как прежде.
Вчера:
утро - половина пшенной каши,
обед - пол порции щавелевого супа и кусочек курочки,
полдник - вторая половина каши,

Физ нагрузки никакой... вообще...
Питание:
понедельник (праздновали на работе 23 февраля), но я почти что держалась:)
Утро - пол тарелки каши пшенной (вся порция где-то 150-200гр),
Ланч - слопала кусочек грудки куриной (малюсенький), у нас в столовке прям умеют мизерные порции готовить,
Обед - на отмечании слопала бутерброд и еще сырком загрузилась,

Отчета по весу нет, т.к. мне удобнее и привычнее завешиваться раз в неделю, так что ждем пятницу;)
Физ нагрузки: по сути нет. Гуляла с ребенком по 5 часов в день, но прогулки у нас расслабленные, не спеша;)
Питание:
утро - каша овсяная на воде и молоке 50/50, приготовила тарелку, ела ее 2 дня:)
обед - половник овощного супа вместе с ребенком, кусочек отварного мяса.

Теперь по поводу, как я сейчас худею.
По совету Лены (Stella) выбрала лесенку, параллельно "водная диета". По сути мне надо было есбя немного встряхнуть, помогло;)
Воду пью утром после сна, по 2 стакана за 20 минут до еды, и не пью во время и 2 часа после еды.

Эх, немного о себе. Меня зовут Ирина, я никогда не была худой... но это была приятная округлость...