Блог Aimy

Ну нет ее... вернулась из отпуска с привесищем! Сократила порции, убрала гадости, 5 дней по утрам отпрыгала треньки, а в итоге я в плюсе...
Мда...
Ладно, едем дальше!

так-так-так ну самое главное событие - это то, что вчера за вечер я почти разобрала пакеты, привезенные мужем...

Ух, с утра решила вспомнить, что ела за вчерашний день... Ппц худеющим...
Пшенная каша на молоке, 2 маленьких сырника, йогурт, 2 тарелки супа (обед-ужин), 2 куска черного хлеба, кусок рыбы, салат (баклажаны, лук, яйцо), 2 батоника ХзН, 1 овсяное печенье и кусочек kinder surprise - Алиска поделилась:)
Мда... вот и худею называется...

день тяжелый! Особенно после отпуска. При том что меня не шибко грузанули на работе, дают время войти в ритм, но мозг тормозит, я какая-то вся пришибленная, соображаю туго:)

Всем привет! Вот и подошел к концу мой отпуск, сегодня вышла на работу:)
Так приятно встретить так много "старых" лиц на сайте, девочки, как я рада, что вы вернулись! У меня за 2 недели лента друзей больше, чем за все лето! Какие вы молодцы, не пропали!!! Вы всегда даете мне отличный стимул!!!

Ну что же, лед тронулся, я доползла до своего минимума:) От завеса 3-х недельной давности -1,3кг:) Супер!
Что особенно порадовала, что мои мега весы насчитали жира на 0,8кг меньше, чем в прошлый раз при этом же весе!!!!! Короче, я в восторге! Конечно, до 25% (моя цель) мне как до луны ползком, но зато двигаюсь в нужном направлении!
По объемам болтаюсь на уровне минимума:)

2 яйца, филе семги (большой кусок, объелась...), кусок говяжего языка, кусочек печени, маленький обезжиренный йогурт, 0,5л кефира 1%. 4 ч.л. овсяных отрубей. 2 чашки кофе. Вода.
Вечером гуляла с ребенком, 2 часа, не садилась специально:)

2 яйца, 200 мл 1% кефира, один маленький обезжиренный йогурт, филе форели на гриле, семга слабосоленая, от ребетенка досталось пол куриной котлетки вечером! 4 ч.л. овсяных отрубей! Воду пила, но до 2 л не дотянула...

День 1: 2 отварных яйца, куриный бульон с яйцом, натуральная говяжья котлета, твороженная активия, отварное куриное бедро.
3 ч.л. овсяных отрубей.
Вечером гуляла с ребенком:)

мда... а я все плаваю в прострации... взять себя в руки не получается никак вообще!
Поэтому - понедельник - новая жизнь!
Утром встала и решила - пойду Дюканить! Была готова, но хотела отсрочить... Решила, сварила яйца, съела, еще и КД сегодня начались...
Вот как раз до пт посижу на Атаке, а потом еду отдыхать и посмотрим, как у меня там вторая фаза пойдет:)))