Атака 4

Ну что же, лед тронулся, я доползла до своего минимума:) От завеса 3-х недельной давности -1,3кг:) Супер!
Что особенно порадовала, что мои мега весы насчитали жира на 0,8кг меньше, чем в прошлый раз при этом же весе!!!!! Короче, я в восторге! Конечно, до 25% (моя цель) мне как до луны ползком, но зато двигаюсь в нужном направлении!
По объемам болтаюсь на уровне минимума:)
Вчера: 2 яйца, отварное куриное бедро, йогурт (125гр), филе лосося, яйцо с ветчиной, овсяное печенье! гр 100 вискаря!!!! 4 ч.л. овсяных отрубей, 3 чашки кофе с молоком, вода! Во наелась-то! А виноват муж! Я пришла домой голодная в предвкушении отварной курицы, а он ее на дачу отдал!!! ВСЮ! Хотя доче надо было пару кусков на 2 дня... Ну побежала в магаз, купила готовую рыбу и яйцо, прибежала, умяла, запила кофе с печенькой:) А т.к. дочи не было, мы с мужем решили вискаря дрябнуть:) хи-хи
Чемодан собран, виски не проблема для этого, стоит готовенький, к выезду готов! Документы на столе, осталось в сумку кинуть и вперед!!!!!
Мысли на отдых: короче, есть у меня сомнения, что я буду там Дюканить... точнее желание есть, но сомнения не отпускают! Причем сладости в баню (очень надеюсь, что удержусь), овощи-фрукты параллельно, но вот арбуз!!!! Не откажусь! Поэтому буду Дюканить с арбузом:)))) И еще скачала программку тренировок, кардио, 25 мин, БЕЗ снаряжения! Джилиан конечно крута, но не потащу же я туда гантели;)
Так что всем пока, встретимся через пару недель!!!