Осталось 1.300. Вчерашний день унес 700 грамм
Надеюсь что выдержу 5 дней на белках. Тк жрать все подряд мы первые... А скидывать последствия... С этим тяжко...
В пятницу напишу отчет если выдержу...
Вес конечно уходит медленно, но верно...
За две недели сброшено 3.7 кг. Осталось еще 3.8 почти половина)
Сегодня случился первый срыв.. Вчера вечером готовила пиццу и сегодня утром при нарезке съела маленький кусочек- грамм на 70.. Эх...
Вопрос в студию кто- нибудь принимал гормональные средства при похудении? Как вес себя ведет?
На работе никто не верит что я выдержу месяц...
Но я смогу!
Нет ничего такого что бы из желаемых вкусностей я не смогла бы заменить аналогами!
Например:
-Фрукты я не очень люблю, но их я заменяю витаминами и свежими овощами.
-Сладостей иногда хочется, но я их заменяю кефиром с сах.замом. А самое вкусное это йогурты с ванильным и кокосовым ароматизатором 0‰
-Алкоголь не люблю и не тянет
Я ничего не набрала после вчера!!!
Урааааа!
Целый День хотела есть... Просто постоянно! До сих пор хочу...
Днем лепили манты-мужу к приезду из командировки. Чтобы вечером их съесть... Их ели все, кроме меня...) я стойко заедала горе овощным салатом...
Зато в прошлую субботу решила ему заплатить денег)))
типа за интернет сопровождение)
Ну не сказать что оно особенно мне помогло... единственное НО... если бы я не отказалась сейчас, денег мне бы не вернули... и я просто из вредности наверное бы заставила их(и себя за одно) отрабатывать уплаченное)))
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
За вчера, 19.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии