Блог AnnSol

+0,6!!!!!!

С кефира в 18-00?????

Да не может быть!!!!

Правда часа в 4 вечера был бутер с ржаным хлебом творожным сыром и кабачковой икрой.... неужели он задержал выпитые вместе с ним 0,5 литра кофе????

Жесть... не ожидала такой подставы...........

одна радость - без привеса)))))
Как приятно когда часы качаются в сторону 59.........
Приди ко мне 59!!!!!!
Выпила вчера 150 мл. вина....
желудок скрутило... тошнило... про то что я тут же опъянела можно вообще не говорить....
вино почти сразу заела таблеткой гастала - пока ее рассасывала было ничего... а потом опять тошнота....

-700!!!!!!!!!!!!!!!!!!
выходные прошли без нарушений!!!!!!
на весах 60.3!!!!!! а это значит ликвидирован мартовский привес и новый минимум!!!
Я такое значение года 3-4 назад))))
И так о вчера:

1. Ввсести зарядку
2. Взять в правило гидромассажные процедуры не менее 3 раз в неделю
3. Уменьшить порции до 300 грамм
4. Возобновить домашний пилатес

-100 гр...
какое счастье что не в плюс)))
хотя если бы и 100 грамм в плюс я не очень бы расстроилась)))
Касательно весов но они настойчиво показывали 60.9, но потом останавливались на 61, из чего я могу точно сказать, что если не сорвусь, то завтра я увижу нолик)))

вчера вечером есть совсем не хотелось... хотелось только спать)))

..я решила попробовать себя на системе -60...
отвесы стабильные, в основном по 200 гр...)))
один раз правда был +100, но зато на след. день -700, при этом я никак не корректировала питание.
итого за 5 дней ушло 1.4..как так получилось сама не поняла)

Завтракаю так, что количество жиров начинает пугать, но общая калорийность за 5 дней не превышала 1 300 ккал.

-700!!!!!!!!!!!!!
Почти ликвидирован привес тянущийся еще с марта.... осталось 400 гр.
И это при том что ужинала я вчера криспами с брынзой)))

вес уходит ну совсем черепашьими шагами)))
после Дюкана конечно...
Но зато можно много чего себе позволить)))
особенно на завтрак)))
утром просыпаюсь голоднющая как собака))))))
Фитнес пока исключен тк втягиваюсь в режим питания)

жуть...
за день прибавка в 2(!!!) КГ!!!
Вот так мамино ДР....

Решала попробовать диету Миримановой... посмотрим как оно....

Вес конечно по чуть-чуть убавляется.... но конечно до ликвидации привеса, минимального веса и конца линеечки мне как до Парижу....
особенно если учитывать то что линеечку я должна была закончить уже 2 дня назад! )

А еще если учитывать что впереди выходные....

Короче говоря перспектива безрадостная....