3 дня на системе -60

вес уходит ну совсем черепашьими шагами)))
после Дюкана конечно...
Но зато можно много чего себе позволить)))
особенно на завтрак)))
утром просыпаюсь голоднющая как собака))))))
Фитнес пока исключен тк втягиваюсь в режим питания)
может со след. недели... посмотрим как пройдут выходные)

кстати за 3 дня ушло 500 гр...