Блог AnnSol

Не смотря на питье поздно вечером и морковь с кальмарами водичка ушла)
-800 гр.
Сегодня решила зделать себе завтрак который больше походит на обед)
В нем были:
гречка- уровень гемоглобина низкий. Надо есть(
Пара ложек Долмио- с гречкой очень даже)
И доела кальмары с морковью что б они меня вечером не смутили)
Полгорсточки ореховой смеси, кофе и половина желейной конфеты и кофе)

Ну в идеале все оказалось не так радужно как планировалось... Пицца оставленная с др чуть не заставила себя съесть... Да и орешки с желейной конфетой тоже манили... Но я кремень)
Протич чего я не устояла это салат из корейской моркови с кальмарами... Ммм... + к стандартной порции докупила кальмаров и получились кальмары с вкраплением моркови)

Сегодня решила все же пойти на работу
Вес с утра в принципе ожидаемый(

Завтрак: кофе и 4 хлебца с икрой. Витаминка.
Взяла с собой:
Типа перекус:печеньки и яблоки
Типа обед:2ст.ложки овощного плова, сьейк палтуса тушеного без всего, овощная смесь тушеная без масла.
Типа полдник:250 ряженки и яблоко
Типа ужин:250 ряженки

Я медленно, ноиверно набираю кг такие же как в прошлую беременность...
Сегодня на работу не пошла, мелкая заболела, так я целый день пасусь на кухне... Постоянно жру....
Даже мысль о посте меня не мотивирует....

По еде:
Завтрак:сосиски.кетчуп.чай
Перекус:банан,мандарин,цикорий
Обед:сосиски, кетчуп и чай
Второй обед: морская капуста, курица и чай
Ужин: бутеры из дюкановской лепешки,кетчупа и сыра. Кофе.

Дела:
Чего я сегодня только не делала:
И суп приготовила и полы помыла, и себя помыла-намазала- уложила)

Завтрак: банан, кофе с молоком, йогурт и мандарин. кусочек курицы
Обед: кофе, дюкановский хлеб с консервированной сайрой, кетчупом и сыром.
Полдник: крабовые палочки 6 шт, кролик. Чай.
Ужин. Молокочай
Поздний ужин: чай

Завтрак: бутер из зернового хлебас творожным сыром и красной икрой. Какао
Обед: тушеные овощи(на масле) с индюшьей грудкой и маленьким кусочком зернового хлеба.Чай
Полдник: апельсин.Чай
Ужин: сыр, 2куска зернового хлеба. Чай.

Вес жуть... Как я к врачу пойду.... Она меня сте пудово положит в больницу, типа с отеками....(
С сегодня сажусь на Мириманову...за неделю надо убрать минимум 2 кг... максимум 3...

-900 грамм)
Конечно приятно... Но чувствую себя отвратительно... Голова раскалывается... Нос заложен... Врач направила завтра к Лор врачу.
Вчера ела часто но не по времени.. Ничего лишнего и вредного)
Как мне кажется вес должен если и уходить, то медленнее.

-400 грамм
И пусть день вчера был не идеальный в части питания- на ужин и поздний ужин оставалось всего 3 грамма жира..
Но я вышла из этой ситуации с помощью вареной трески с соевым соусом...
На одном из сайтов вычитала что женщина с нормальным имт должна набрать от 800 до 1000 грамм в первый триместр.
На данный момент осталось еще 2 недели а я уже набрала 4 кг...