5 дней назад...

..я решила попробовать себя на системе -60...
отвесы стабильные, в основном по 200 гр...)))
один раз правда был +100, но зато на след. день -700, при этом я никак не корректировала питание.
итого за 5 дней ушло 1.4..как так получилось сама не поняла)

Завтракаю так, что количество жиров начинает пугать, но общая калорийность за 5 дней не превышала 1 300 ккал.
Впереди выходные -самое страшное время для моего организма) - надеюсь я переживу их без срывов!

до ликвидации мартовского привеса осталось 200(!) грамм
до минимального веса осталось 300 грамм