О Дюкане и не только...

В прошлый раз так и не усидела я на Дюкане((((

Зато в прошлую субботу решила ему заплатить денег)))
типа за интернет сопровождение)
Ну не сказать что оно особенно мне помогло... единственное НО... если бы я не отказалась сейчас, денег мне бы не вернули... и я просто из вредности наверное бы заставила их(и себя за одно) отрабатывать уплаченное)))

На сегодняшний день я сбросила почти 2кг 200 гр....
не плохой результат за неделю...

Но сегодня случилась большая ЖЖЖ в холодильнике закончилось все что мне бы хотелось съесть...и при этом можно было бы съесть=)
И поэтому я перед работой забрела в макдак... взяла 3 чего-то там с котлетой(говяжей), яйцом и сыром и каким-то горчичным соусом....

пришла на работу... соскребла все лишнее и наелась))))
Вечером ситуация повторилась... только с Ростиксом...взяла 3 шашлыка и капучино....Поздно я поняла 3 шашлыка это очень много... до сих пор неприятное чувство тяжести в желудке... даже укачало в маршрутке... не понравился мне шашлык....

Так вот раз я отказалась от коучинга с Дюканом возвращаюсь к вам за поддержкой! принимайте меня, блудную дочь!))))