Блог Преднова Л.

Я объелась печенья и мороженного.

Завтрак - кофе без сахара с молоком, два тоненьких блинчика и два небольших ломтика сыра.

Планы на день:

Вчера допила последние капсулы "Турбослим-экспресс". Курс - 3 дня. Рассказываю.

Мне искренне жаль. Ce la vie.

Кратенько о сегодняшних успехах:

Завтрак - кофе без сахара с молоком, бутерброд с красной икрой, ломтик сыра;

Итак, рост 177 см, вес - 62 кг, объем талии - 69 см (а до родов был 61 см :-(), объем живота - 89 см (до родов не меряла, потому что нечего было мерять). Категория в конкурсе - "Золотая середина"

Плюс 80 грамм холодного мяса (медленнее усваивается), плюс кофе без сахара с 2 ст.л. молока.

Решила взвеситься, чтобы к четвергу понимать, насколько я похудела.

Как и планировала. Плюс кофе с молоком без сахара.

Завтрак - чашка кофе, натуральный йогурт без добавок с 1 ч.л. клетчатки, 1 яйцо всмятку;

Обед - паста с творогом, кофе;

Ужин - натуральный йогурт без добавок с 1 ч.л. клетчатки, 1 яйцо всмятку, зеленый чай.