Блог Преднова Л.

Накануне купили мужу роскошные бежевые кроссовки Puma.

В общем, все те, кто мешает худеть.

Вчера вечером, слава богу, не поздно, ела оладьи: мама почти хваталась за сердце, что я такая худая и бледная (по ее мнению). Сегодня, надеюсь, из гостей я уеду, и все вернется на круги своя.

Позавтракать сегодня не успела, очень жаль. На обед - яблоко, тушеная капуста и немножко тепленького армянского лаваша. Сейчас заварю себе большую кружку зеленого чая с мятой и буду читать ваши записи.

Научно доказано, что на переваривание капусты человеческий организм тратит энергии (калорий) больше, чем в содержится в самой капусте. Рекомендую!

Питаясь этим супом 2 раза в день в течение 2-х месяцев, мой муж похудел на 13 кг.

Вчера не ужинала, сегодня еще не завтракала :-)
Рацион сегодня такой:

Завтрак - геркулесовая каша на воде с 1 ст.л. творога, зеленый чай;

На завтрак - геркулесовая каша с 1 ст.л. клетчатки, 1 ст. л. молока и 1/3 ч.л. сливочного масла + натуральный кофе с 1 ст.л. молока без сахара;

Обед - паста (80 грамм) с творогом, зеленый чай;

Спасибо вам, девчонки - всем, кто организовал очередное соревнование, всем, кто в нем участвует и оставляет записи в блогах :-)