Блог Amissa pondus

Ну что ж... Без изменений. Даже -100 нет. Вчера ничего не нарушала, позанималась на аквааэробике, поплавала потом еще интенсивно. Возможно, это вода, которую я пила вечером. Или небольшой стакан тыквенного сока, которым я себя награждаю после плавания.
Или просто организм привыкает (что очевиднее всего).

Появилась 6-ка. Очень шаткая, но она есть! Ради нее вчера старалась. Был бассейн (несмотря на лень и усталость). Потом вознаградила себя стаканом тыквенного сока. Делаю себе такие подарочки, поэтому все проходит очень даже легко.

Я и не ожидала, что вчера столько людей откликнется на мой кричащий толстый пост) Просто на этом сайте я худела уже давно. Из тех, с кем была знакома, вроде никого не осталось (Если остались,ау! Я снова с вами!) Поэтому было очень круто ощутить такую волну поддержки и вообще. Спасибо вам) Это очень важно. И это действительно заряжает.

Я вижу. Я правда вижу! Я наконец вижу, что произошло. 10 килограмм это 10 килограмм. Я начала мерить вещи, в который ходила в прошлом году. И кофты становятся топиками. 10 килограмм это 10 килограмм. Это не обман, не вода, не ракурс. Это жир. Как я докатилась до этого? Как-то.

Неплохой отвес, учитывая, что вчера было 72,8. Значит, все не зря. Сегодня продолжаю яично-помидорную диету (со своими бонусами).
Завтрак: яйцо, помидор (плюс три желтый черри). Все так же поливаю лимонным соком и разрешаю себе травяную приправу. Вместе с кофе три финика и инжир.

Вчера перечитывала свой дневник. Забавно, долгое время 65 было катастрофой. Что-то сдвинулось.

Было сомнение. Была лень и еще поиски обоснованных отмаз в интернете. Но я все отодвинула и таки пошла в бассейн. Час с копеечками получился. Но, возможно, не так интенсивно, как вчера, потому что выходила я не на ватных ногах. А на вполне обычных. Но я старалась.

Ну без диеты никак. Набираю, только набираю. Поэтому привычная яично-помидорная диета. Чтобы не срываться, разрешаю себе сухофрукты утром.
Вчера плавала в бассейне, забыла уже, какого это. Вот взбодрилась. И наконец увидела себя. Катастрофа. Так что февраль- на исправление.
Как-то после вчерашнего бассейна я набрала. Хотя плавала очень интенсивно... Это немного огорчило.

Январь прошел впустую. Поэтому все цели на февраль. Сокращаю и привожу в порядок питание.

Ахахаха. Ну я опять отекла. Опять 72. ПМС плюс ко всему. Но ничего, не теряю настроя. Можно выровняться еще до конца месяца. Нужно просто в ежовых рукавицах.

Итак, жесткая диета провалилась, по крайней мере, сегодня. Но, может, оно и к лучшему.
Потому что на завтрак: омлет с сыром, помидор, листья салата разных сортов, кофе. И еще похрустела морковкой.
Это, конечно, совсем не яично-грейпфрутовая...) Но зато я не чувствую себя обделенной, обиженной и в чем-то себя ограничивающей.