Без отвеса...( 5 день я-п

Главные вкладки

Изображение пользователя Amissa pondus.
пт., 10.02.2017 - 11:26 — Amissa pondus

Ну что ж... Без изменений. Даже -100 нет. Вчера ничего не нарушала, позанималась на аквааэробике, поплавала потом еще интенсивно. Возможно, это вода, которую я пила вечером. Или небольшой стакан тыквенного сока, которым я себя награждаю после плавания.
Или просто организм привыкает (что очевиднее всего).
В любом случае, я сегодня двигаюсь дальше, ничего не исправляю. Не сокращаю, не лишаю себя сухофруктов. И не расстраиваюсь.

---------
Завтрак:
Яйцо, помидор, листья зеленого салата, кофе, сухофрукты (возможно, их будет чуть больше, чем обычно).

Обед (он же будет и ужином): яйцо, помидор, листья салата, все, как всегда, в лимоне. Плюс разрешила себе еще один инжир.

Спорта сегодня не получается, встречаюсь вечером с подругой.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Комсомолка.

Комсомолка — пт., 10.02.2017 - 15:42

Все правильно, не расстраиваться, не опускать руки! girl_wink Такое у всех бывает, главное, не прекращать движение вперед)

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пт., 10.02.2017 - 17:20

Да, я просто подумала, что этот завис попозже придет) Хотя бы с семеркой)
Раньше бы сорвалась наверняка... Но не в этот раз)))
Спасибо за поддержку большое-большое)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Комсомолка.

Комсомолка — сб., 11.02.2017 - 11:04

Организму виднее, значит ему так нужно, ну а потом сразу отвес бывает хороший, я вчера три или четыре поста у девочек читала (не помню, к сожалению, у кого, много дневничков вчера смотрела), что после остановки в три-семь дней, при том, что они продолжали спорт и пп, потом сразу отвесы по килограмму и даже полтора) И у меня тоже так организм работает girl_sigh Ну что ж, жду от тебя хороших новостей)

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — пт., 10.02.2017 - 18:39

А зачем вы каждый день на весы встаете?
Это же тяжело, особенно по началу, да и вообще.
Лучше раз в неделю, десять дней, или лучше месяц.

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — сб., 11.02.2017 - 01:09

Можно на ты))
Это пока необходимость. Дополнительные стимулы. А еще точнее - дополнительный контроль. Возвращаю себе простое отношение к еде и ощущение собственного тела. Я тут немного потерялась в этом во всем...)
Поэтому очень важно сейчас все детально фиксировать. И не сбиваться. Такая вот схема)

А ты, можно сказать, выполняешь мои мечты трехлетней (или уже, наверное, четырехлетней) давности) Я до 50 так и не дошла, хотя паровозик шел по правильным рельсам.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — сб., 11.02.2017 - 08:02

Пусть твой паровозик в этот раз до едет до 50, а мой до 45 flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.