23.05.2025

Доброе утро! Почти лето! 

Как похудеть, когда каждый день что-нибудь сладенькое ешь. Конфеты поштучно покупать перестала. Плохая идея. Купила коробочку мармелада – половину в один присест схомячила. Купила три зефирки поштучно (себе, мужу и ребенку) – со всеми тремя в один присест расправилась. Надо обходить сладости стороной. Иначе не только не похудею, но еще и обратно наберу сброшенное с таким трудом. Скоро вкусные фрукты-ягоды появятся. На днях персики покупала, вполне ничего, не такие деревянные как зимой. Еще сын упросил сходить в пиццерию, думаю – ничего, съем один кусочек. Где один, там два, где два, там полпиццы. И молочный коктейль. Мммм… Вот бы как раньше питаться бездумно! Но и худенькой хочется быть, красивой, покупать новые наряды. Заказала себе прикольные разноцветные леггинсы, самое то на аэробику ходить. Один раз только была в зимние каникулы, понравилось, как привет из детства. Хочу летом походить снова, аэробика по утрам бывает. Еще "идеальные" для меня джинсы купила – на попе и ногах отлично сидят, а на пузике застегиваются с трудом. Как говорит тренер – надо в планке стоять так, будто на тебе джинсы на два размера меньше. Эти хоть и не на два размера меньше, но мне нравится, как туго они застегиваются. И они размера S. Этот факт мне тоже нравится. Есть стимул стараться и работать. Хотя я ведь себя знаю – с моими другими джинсами и брюками такой проблемы нет. Буду другие носить. Нет. Так дело не пойдет, надо стараться. 

С завтрашнего дня никакой работы по выходным. Составляю летнее расписание, хотела три дня, не получается, приходится и четверг захватить, к сожалению. Буду работать не больше четырех часов в день. Четыре это предел просто. Не хочу лето тратить на работу. Хочу гулять и на тренировки ходить не туда, куда успеваю в перерыве между работой, а куда душенька пожелает. Вчера утром ходила к тренеру, на занятиях у которой ни разу не была, так как по утрам я всегда работаю. Тренировки называются одинаково, а оборудование и комплекс упражнений абсолютно другой. Мой постоянный тренер больше акцент на ноги и ягодицы, а у этой на пресс. Прямо я вчера пищала от восторга. Ну как пищала. Стонала про себя, но пыхтела.

За окном солнечно, снова хочу на тренировку с утра. Буду летом ходить к разным тренерам, так более эффективно. Хотела еще на зумбу по вечерам, но ее почему-то заменили танцевальным миксом. Мне и это подойдет. Завтра с утра хочу сгонять. Иначе погонят меня к родителям картошку сажать. Ничего, приедем чуть попозже, подождет картошка.
Пойду придумывать, чтобы такое съесть, чтобы похудеть. И чтобы не оголодать до обеда. После тренировок у меня педикюр по плану, хочу самый яркий, летний.

Всем желаю удачной пятницы, отличного настроения и упорства в достижении целей!