Вот так вот, я наела за один день 1,2 кг. Итак вес медленно уходить, а я еще такое устроила себе. Судя по моему отекшему лицу, много воды. Но все по-порядку.
Пошло дело. Сегодня -200. Чуть-чуть, но важно. Уже 12 дней как я в игре. Только вперед.
Вчера был день без спорта. Но видела кое-кого. Его. Было странно, придуманный он у меня или нет. Не смогла поймать своих ощущений. Какие они, что с ними. Это я так, для себя. Чтобы потом вспоминать. Или чтобы не забыть.
Ну что, почти что наревела. Но все-таки появилась 8-ка. Хотя изначально был опять тот же самый вес, поменяла батарейку на весах. И вот оно: 68,9. Кому-то это все покажется навязчивой идеей. Но мне нужна такая мотивация. Так я чувствую, что двигаюсь вперед. Да, медленно. Но очень уверено.
Хочу чувствовать себя больше. Хочу равновесия. Хочу...
Океееей, - 200. Когда уже я перейду на 68!
Ладно, медленно, зато верно. Я не голодаю, не кружусь от слабости по вечерам, не хожу с белым языком. Я приучаю себя есть правильно. Просто хотелось бы отклика от организма, знаков в виде отвесов... Чтобы мотивировало сильнее.
Но ничего, не отступаю все равно.
Да, все еще чувствую себя рыхло. Но я ведь настроена это исправлять, а не ныть.
Уже где-то четвертый день без отвеса. Но я не теряю оптимизма. Не голодаю, но никаких вредностей не допускаю. Греческий салат - снова самое вкусное, что можно представить) Вчера позволила себе чуть больше, но поняла, что даже наедаюсь я на правильных продуктах. Так что не стыдно.
Нужно сегодня поплавать сходить. Надеюсь, поможет.
Да что ж за... 69,4. Лишь - 100. Без бассейна отвесов практически нет. Значит, нужно ориентироваться на спорт. На эту неделю обещаю себе программу поактивнее.
Не так уж и много, +200. Неприятно, конечно. Вчера я была стойкой. Стойко ела только помидорки и огурцы. И в качестве вознаграждения баловала себя маслинами. Тактично отказывалась от всех яств. И алкоголя. Привес может быть от того, что постоянно пила морс. Плюс немного жевала после 18.00. Думаю, что жидкость задержалась.
Ну вот он и отвес. Пока только -400. Но уже хорошо, что двигается! Не буду скрывать, что надеялась на 8-ку сегодня. Ну да ничего. Спорта вчера все равно не было. И сегодня вряд ли будет - еду на др к родственникам. Заранее предупредила, что еду не есть, чтобы на меня не рассчитывали. Думаю, за сегодня наслушаюсь еще : "Ты что, на диете? Зачем? Ну может хоть попробуешь?"
Буду стойкой, обещаю)
За вчера, 03.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии