Завтрак короля. 8 день

Да что ж за... 69,4. Лишь - 100. Без бассейна отвесов практически нет. Значит, нужно ориентироваться на спорт. На эту неделю обещаю себе программу поактивнее.
Вчера вечером хотелось наесться. Просто напихать в себя что-нибудь. Увидела себя на фотографиях... Увидела складки... Их сложно было не заметить, над джинсами жирок и вообще. А кофта по идее широкая. Руки огроменные. Щеки... Просто сфоткала подруга. А я решила не кричать: удали-удали. А попросила скинуть. Чтобы потом посмотреть... Какой я была. И подумать: как же хорошо, что я взялась за голову.
Поэтому я себя от срыва уберегла. Включила разум. Напомнила себе, что обжираловом ничего оне решить. Что есть проблема и нужно ее решать, а не ныть. И решила продолжать. Да, все идет медленно. Но ХОП и похудела- такого не будет, понятное дело. Еще раз повторяю себе: это работа. И это февраль перемен.
И вчера к вечеру сил практически не было. Связываю с салатными днем. Поэтому сегодня у меня завтрак короля:

--------------
Завтрак: салат из двух помидоров, огурец, листья зеленого салата, фета, заправила оливковым маслом и лимонным соком, куриная котлета на пару.
( Потом поняла, что не наелась и сделала себе на трех маленьких круглых кусочков черного хлеба подобие сенгвичей: фета, кусочки куриной котлеты, помидор, зеленый салат)
Поэтому еще + три кусочка (крошечные) хлеба, половина помидора, вторая куриная котлета на пару, кусочек феты, зеленый салат.
Кофе + три жирных финика.

На перекус: два сырника
--------------