Итог недели. 7 день

Не так уж и много, +200. Неприятно, конечно. Вчера я была стойкой. Стойко ела только помидорки и огурцы. И в качестве вознаграждения баловала себя маслинами. Тактично отказывалась от всех яств. И алкоголя. Привес может быть от того, что постоянно пила морс. Плюс немного жевала после 18.00. Думаю, что жидкость задержалась.

По сути сегодня 7-ой день похудения. С яично-помидорной (с бонусами) диетой я провела 5 честных дней. Бассейн был 4 раза (один из которых- аквааэробика). Не знаю, пойду ли сегодня, надеюсь, что успею.
Итог за неделю: 3,3 кг. По-моему, неплохо. Уходит вес очень сложно. Хотя я думала, что будет улетать, как когда-то.
Не отступаю, двигаюсь дальше.
И придерживаюсь правил. Единственное, позволила сегодня себе два кусочка черного хлеба со злаками (такие маленькие кругленькие кусочки, а не прям кусманища) и добавила оливковое масла в салат.
Собственно, вот:

--------
Завтрак: салат: два помидора, крошечный огурец, три тонких кусочка сулугуни покидала в салат, заправила оливковым маслом (о да) и лимонным соком, приправка ароматная. И два маленьких круглишка черного хлеба. Кофе + три кураги, инжир.

Обед (он же ужин): взяла в прайме греческий салат. Пишут, что 169 ккал. Что-то не верится. Но в составе: листья салата, фета, помидоры, огурцы, болгарский перец, маслины (ммм), лук, базилик, оливковое масло.
Мне было вкусно очень-очень. Надеюсь завтра на отвес.
Потом гуляла с подругой. В бассейн не успела, зато прошлись мы неплохо (и в такую вот гадкую погоду, да))
--------