Рыхлость, уйди. 9 день

Уже где-то четвертый день без отвеса. Но я не теряю оптимизма. Не голодаю, но никаких вредностей не допускаю. Греческий салат - снова самое вкусное, что можно представить) Вчера позволила себе чуть больше, но поняла, что даже наедаюсь я на правильных продуктах. Так что не стыдно.
Нужно сегодня поплавать сходить. Надеюсь, поможет.

На самом деле, я как будто начала себя чувствовать. Ощущаю это лишнее, рыхлое. Хочется освободиться.
Иногда злюсь. Потом отпускает. И я понимаю: сама до такого себя довела. А потом повторяю: это работа, это не один день.
Нужно больше физнагрузки.

---------------
Завтрак:
Большой греческий салат: где-то три помидора, маленький огурец, листья салата, фета, оливковое масло с лимонным соком и один кусочек черного хлеба (но вполне себе полноценный)
Кофе + 5 фиников.

Ужинообед: омлет с сыром и укропом. Мой любимый сырный омлет.
--------------

Хочется какую-то встряску. Может, на кефирно-яблочной посидеть... До 23 хотелось бы больших успехов. Чтобы чувствовать себя.

------------

Была на аквааэробике сегодня плюс еще поплавала полчасика. Пока это самое комфортное для меня - занятия в воде. Хотя надо бы выползать на групповые.
Хочу быстрее - быстрее - быстрее. Или хотя бы отвесов. Чтобы было движение вперед. Думала сесть на кефирное-яблочную диету. Но, пожалуй, в этот раз обойдусь без нее. С ней особо не позанимаешься. Тем более иногда приходит слабость. И риск срывов больше.
Поэтому я решила все-таки есть)
Но столько дней вес уже стоит... Двигайся давай!