Блог gna123

Всем привет. Я походу словила плато, стою на месте((
Но не сдаюсь.

Завтрак
Омлет- 122гр - 122 ккал
Хлеб - 20 гр - 60 ккал
Кетчуп - 15гр - 15 ккал
Шоколад - 20 гр - 100 ккал

Итого - 297 ккал

Три раза я вставала на весы сегодня с мыслью, может их глючит...
Но нет, все три раза показали ровно 100 кг. До заветных двух циферок на весах осталось совсем чуть чуть.

Блин, встала 4-й раз 100,4... Это было слишком хорошо чтобы быть правдой((

Всем привет, а я стою на месте.
Муж соблазнил на вкусняшки и я поплыла. Хорошо хоть без привеса осталась.
В наказание за это сегодня и завтра 25-30 минут аэробики каждый день и не более 1000 каллорий.

Отвесик меньше чем я надеялась, ну да ладно)

Сегодня на завтрак салат из фруктов со сметаной, их же беру с собой на работу и там что нибудь докуплю)
Всем хорошего дня.

Сегодня разгрузочный день на овощах, фруктах, 1% кефире и минералочке.

Снова с отвесиком, хоть и небольшим.

Завтрак
Отварная гречка - 100 гр - 100 ккал
Азу из говядины с солеными огурчиками - 125 гр - 225 ккал

Опять весы показали прибавку, хотя и небольшую. Впрочем по ощущениям это водичка.
Вчера немного перебрала с калориями, сегодня надо недобрать.

Завтрак
Клубника 160 гр - 66 ккал

Еще один отвесик, джинсы которые три недели назад на мне застегивались только на выдохе и с большим трудом, уже можно стягивать не расстегивая) Еще через недельку перейду на размер меньше)

Продолжаю)

Сегодня работаю целый день, питание будет не очень правильным, с фастфудом(

Я снова с отвесиком, а значит на правильном пути.

Вчера получила обьяснение позавчерашнему привесу - начались КД, вот организм и набирал перед этим делом водичку. .Сегодня водичка ушла и забрала с собой еще 400 граммов)

Сегодня весы решили свести меня с ума и показали 104 кг..
Правда сегодня я изменила традиционный ритуал взвешивания и встала на них после душа. Может быть кожа впитала влагу и из за этого такая прибавка?