День 17, вес 104?!

Сегодня весы решили свести меня с ума и показали 104 кг..
Правда сегодня я изменила традиционный ритуал взвешивания и встала на них после душа. Может быть кожа впитала влагу и из за этого такая прибавка?

Завтрак
Рис- 60гр - 70 ккал
Куриная грудка запеченная с сыром - 135 г - 270 ккал

С собой беру
220 гр домашней пиццы - 528 ккал
300 гр - бананов - 288 ккал
100 гр мандаринов - 45 ккал
И на месте какой нибудь обезжиреный кефирчик

Итого 1201 ккал без кефира


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Тупо считаю каллории

Нравится: 
0

Комментарии

Привет ! Все в порядке, не переживай ! Я обратил внимание, ты взвешиваешься каждый день ! Считаю, что этого делать не нужно ! Вода в нашем организме, да и просто физиологические особеннлсти могут вес в разные стороны гонять по 2-3 кг, то плюс то минус

Я взвешиваюсь раз в неделю, так удобнее смотреть динамику и никаких проблем с водой, задержкой и т д. Раз в неделю, после утреннего туалета, натощак!

:))) Добра !!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200318_115,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 12.

  • Татьянище
  • Мабу
  • Caterina
  • FaYa
  • F__
  • Тюха
  • Ольга З.
  • НеЗависимая
  • tankpub
  • Ksenia-hudeet
  • Andgela
  • elena.kiti