- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 19-й вес 102,1
Главные вкладки
пн., 18.03.2019 - 11:46 — gna123
Я снова с отвесиком, а значит на правильном пути.
Вчера получила обьяснение позавчерашнему привесу - начались КД, вот организм и набирал перед этим делом водичку. .Сегодня водичка ушла и забрала с собой еще 400 граммов)
Вчера много работала и не очень полезно питалась, обед был в KFC, но сегодня все равно отвесик
)
Потихоньку уходят объемы, в основном в районе талии и бедер.
Завтрак я сегодня проспала, так что кушать начну сразу с обеда)
Вторй завтрак
Конфетка грилоьяж восточный -14гр - 60 ккал
Обед
Борщ - 320 гр - 192 ккал
Мазик - 10 - 50 ккал
Хлеб - 30г - 74 ккал
Сыр творожный сливочный - 20г - 57 ккал
Колбаса докторская - 55г - 143 ккал
Полдник
Нектарин - 160 гр - 70 ккал
Шоколадки - 30гр - 156 ккал
Итого 802 ккал
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог gna123
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С отвесиком!!!
Так держать)))!!!
Моя диета: система Миримановой