День 19-й вес 102,1

Я снова с отвесиком, а значит на правильном пути.

Вчера получила обьяснение позавчерашнему привесу - начались КД, вот организм и набирал перед этим делом водичку. .Сегодня водичка ушла и забрала с собой еще 400 граммов)

Вчера много работала и не очень полезно питалась, обед был в KFC, но сегодня все равно отвесик
)

Потихоньку уходят объемы, в основном в районе талии и бедер.

Завтрак я сегодня проспала, так что кушать начну сразу с обеда)

Вторй завтрак
Конфетка грилоьяж восточный -14гр - 60 ккал

Обед
Борщ - 320 гр - 192 ккал
Мазик - 10 - 50 ккал
Хлеб - 30г - 74 ккал
Сыр творожный сливочный - 20г - 57 ккал
Колбаса докторская - 55г - 143 ккал

Полдник
Нектарин - 160 гр - 70 ккал
Шоколадки - 30гр - 156 ккал

Итого 802 ккал


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Тупо считаю каллории

Нравится: 
5

Комментарии

Так держать)))!!!цветочки

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200812_160,2.png)
 Моя диета: система Миримановой 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Lana464
  • FaYa
  • Тюха
  • F__