Блог gna123

Урааа, наконец то долгожданная восьмерочка на весах!!!
Вообще последние дни худею в основном за счет переноса времени завтрака. Завтракаю не дома а в районе 10 утра на работе, это позволяет дожить до обеда в районе 2-х часов без перекусов и домой я возвращаюсь не такая голодная - а значит легко контролировать свой ужин.

Вчера у меня был просто образцово-показательный день, да еще и от ужина сумела воздержаться, так что сегодня хороший отвес не заставил себя ждать. Еще совсем немного и будет восьмерочка на весах. Как же я ее жду.

Продолжаю уменьшаться. Жаль меня вчера вечером пробило слопать чипсов, а то отвес был бы более внушительным.
Сегодня по плану на завтрак хлопья, на обед три фрикадельки и тушеная овощная смесь, на ужин посмотрю еще.

Страстно хочу восьмерочку на весах к 1 декабря.

C сегодняшним отвесиком в 400 граммов опять немного обогнала свою линеечку.
Вчера ходили с подружкой по магазинам, получилось как в рекламе - после 200 магазинов уже не важно сколько каллорий.

Отвесик всего 100 граммов. а приятно.
Каллории пока не считаю, хотя надо бы опять возвращаться к подсчету

11:20 Завтрак
Завтрак сухой - 40 гр - 379*0,4 - 152 ккал
Молоко отборное% - 70 гр * 71 - 50 ккал
Мандарин - 60г - 0,6*33 - 20 ккал

13:00 Второй завтрак
Вкусняшки - 146 ккал
Мандарины - 126г - 1,26*33 - 42 ккал

15:00 Обед
Мандарины - 341г - 3,41*33 - 113 ккал

16:20 полдник
Шарлотка - 110г - 1,1*177 - 195 ккал
Сливочное мороженное - 25г - 0,25*200 - 50 ккал

17:00 Перекус

Потихоньку продолжаю ползти в направлении стройности.
Сегодня попробую посчитать каллории и ограничится 1000-1100 ккал.

10:45 Завтрак

Завтрак сухой - 40 гр - 379*0,4 - 152 ккал
Молоко отборное% - 70 гр * 71 - 50 ккал

12:50 второй завтрак

Потихоньку продолжаю сбрасывать лишнее.

Как говорится - если не можете идти, ползите, если не можете ползти - лежите в направлении мечты.
Я скорее ползу)

На несколько дней забила на подсчет каллорий, просто стараясь поменьше жрать. Сейчас взвесилась - 91,5, минус 0,5 кг. Неужели лет тронулся, господа присяжные, заседатели..
Хоть одна хорошая новость.

Вчера залила соседей снизу, хз на сколько попала(((

Опять привет + 200 граммов. Надоело, неделю топчусь на одном месте..
Не буду взвешиваться, хватит с меня.