15.11 Вес 91,2

11:20 Завтрак
Завтрак сухой - 40 гр - 379*0,4 - 152 ккал
Молоко отборное% - 70 гр * 71 - 50 ккал
Мандарин - 60г - 0,6*33 - 20 ккал

13:00 Второй завтрак
Вкусняшки - 146 ккал
Мандарины - 126г - 1,26*33 - 42 ккал

15:00 Обед
Мандарины - 341г - 3,41*33 - 113 ккал

16:20 полдник
Шарлотка - 110г - 1,1*177 - 195 ккал
Сливочное мороженное - 25г - 0,25*200 - 50 ккал

17:00 Перекус
Мандарины - 205г -* 2,05*33 - 66 ккал
Шоколад - 90г - 450 ккал не сдержалась(

22:00 Ужин
Мандарин - 200 г - 66 ккал

Итого - 1350 ккал