Блог gogodancer

День предстоит насыщенный и активный, поэтому планы уже ночью..
Итак, сегодня, как и обещала, кефирно-фруктовый разгрузочный день.
Пью только кефирчик, из фруктов - парочка яблок и груш.
Пью побольше водички, кофе начинаю ограничивать, а то уже зависимость от него..
Перед сном, как обычно, пробежка.

Если у вас ЕСТЬ РАДИ ЧЕГО ПРОСЫПАТЬСЯ по утрам,то ВЫ имеете ДОСТОЙНУЮ ЦЕЛЬ!

Великие начинания даже не надо обдумывать, НАДО ВЗЯТЬСЯ ЗА ДЕЛО, иначе, заметив трудность, отступишь!
© Юлий Цезарь

Утром весы выбили меня из колеи, вчера не нарушала, вела себя вполне прилично, сегодня привес -почти килограмм! Кошмар какой-то, объясняю это скорым приближением КД, бывает у меня, никуда физиологию не денешь.
Сегодня питание такое:
8.00 черный кофе, хлебец, яйцо, йогурт 120 г
до обеда перекус фрукты:

Поверить не могу!
Достала старые джинсики 27 размера, которые года два-три лежали без дела. Они не то что бы на мне застегиваются, они даже болтаются, это чудо расчудесное, иначе не назвать
Копирую таблицу для джинсов:

Любите ли вы яблоки? Если да, то это замечательно, ведь, по мнению британских учёных, это самый полезный фрукт в мире.
Самый полезный фрукт - яблоко

Каким образом помогают семена льна для похудения?

Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса.

Вот примерно так я провела выходные..

Выходные удались, называется
Сегодня я веду себя более прилично, чем вчера
Питание такое:
10.00 черный кофе, 2 хлебца, яйцо, 3 кусочка сыра
П йогурт 120 г
обед зеленые щи, отруби, 1 хлебец
ужин стакан кефира, отруби, яблоко
до 19.00 цикорий, 3 мандаринки

мууурк-муууррррк! всем привет! :love13:
как хорошо, что выходные! мурррк-мурррк-муррррк :cat:
не очень хорошо, что дождик и пасмурно, но все равно, жизнь прекрасна и чудесна :love10: :love10: :love10: всех люблю сегодня, добренькая с утра