Блог gogodancer

Девочки, надеюсь, вы не подумаете, что это снова я
Мне до этого ого-ого-ого-го! Просто мотивашка - вот к чему стремлюсь хотя бы приблизиться! Эхххх...

Сегодня у меня разгрузочный день на кефире.
Кефирчик, кефирчик, ты такой вкусный и полезный!)))
Вес не измеряю, КД пришли, поэтому даже смысла нет мучить себя и весы.
Жор напал к вечеру, выпила в 20.00 еще кефирчику.
После 20.00 не ем!
Физнагрузку оставляю:

Мдааа...Мечтаю о такой романтике...

Жор Жорыч в гости приехал, называется..Да еще мама с младшей сестрой сегодня на два денечка приезжают, так что буду держаться из последних сил:
Питание:
9.00 напиток "Мажитель" 250 мл
11.00 отруби, яблоко, колбаска(!) -самая вредная гадина, но вкуууусная, и зачем ее муж только купил?

Питание на сегодня:
9.00 яичница с колбаской, помидорками, черный кофе
(вот такой грешок с колбаской, но что делать, любимый муж старался угодить :girl_haha:)
12.00 салат (огурец, помидор, пекинская капуста, перец, 1 ч.л. оливкового масла), отруби
15.00 яблочко
16.00 грейпфрут

Питание на сегодня:
9.00 банан, груша
12.00 рис, 2 ст.л. лечо
15.00 рис, салат из пекинской капусты, огурца, перца
до 18.00 рис, овощи из пароварки (морковь, кабачок)
После 18.00 не ем!
+имбирный чай, питьевой режим

Если вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще одно средство – домашние обертывания для похудения. Это лучший способ избавится от лишних сантиметров на талии, целлюлита, стимуляция кожи, поднятие общего тонуса организма и борьба с целлюлитом.

Горячие или холодные обертывания для похудения?

А лето совсем, совсем скоро, уже через две недельки

Питание на сегодня:
завтрак у меня получился плотный и питательный, и даже конфетку себе позволила и одну печеньку..ну а что, день рождения ведь
Далее питаюсь так:
14.00 йогурт, грейпфрут, отруби

Дорогой мой дневник, с днем рождения тебя!

Сегодня у меня, как часто по понедельникам, разгрузочный день -после загрузочных выходных
Надо уже сделать традицию -каждый понедельник разгрузочный день.
Сегодня запаренная гречка и кефир, то и другое люблю :happy4:
Итак,
10.00 гречка
14.00 гречка, стакан кефира