16.05.2012

Изображение пользователя gogodancer.

2hajbmimsbq.jpg

Питание на сегодня:
9.00 банан, груша
12.00 рис, 2 ст.л. лечо
15.00 рис, салат из пекинской капусты, огурца, перца
до 18.00 рис, овощи из пароварки (морковь, кабачок)
После 18.00 не ем!
+имбирный чай, питьевой режим

Съела я таки ближе к 9 вечера грушу, горсть отрубей, чашку кофе выпила. Ну и ладно, хорошо хоть конфет не наелась -а то и вполне могло бы..

Физнагрузка:
Скакалка, пробежка, упражнения.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • Калина
  • zulenka