22.05.2012

Девочки, надеюсь, вы не подумаете, что это снова я
Мне до этого ого-ого-ого-го! Просто мотивашка - вот к чему стремлюсь хотя бы приблизиться! Эхххх...

Ну вот, кефирный день показал, что вес у меня никак не изменился, и это уже не так плохо. КД начались, а значит, как обычно по логике моего организма, сейчас он не будет держать оборону.
До пятницы планирую еще три разгрузочных монодня.
Сегодня питаюсь только запаренной гречкой.
Гречка в 9.00, гречка 13.00, гречка в 16.00
После 16.00 не ем!
Физнагрузка:
тренировка с ДМ
вечерняя пробежка..

Еще мотивашка из соцсети:

"Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.
Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.
Это не круто.
Круто - это сила воли.
Круто - это работать над собой.
Круто - это бороться и стать идеальной."