Блог Ася_Никишаева

Вот он! 1й день 5тидневного цикла перед покупкой платья)))

ЭЭЭХ! Ручилась, что не сорвусь-и вот, пожалуйста!!! Скушала апельсин, горсть космостарс и ползефирины в шоколаде!!!(((((((((((

Больше уже теперь точно не буду(((

Ещё 1 пост. На этот раз о тренировках, которые на 3 дня(КД) пришлось прекратить. Я занимаюсь с видео @hollywood trainer@ рез-таты нравятся оочень! за пару недель реально попа подтянулась)) Всем советую!

А как занимаетесь вы? И знаете ли средство, чтобы убрать бока и складочки на спине?

Кстати, забыла сказать, весы я убрала куда подальше, встану на них только 16го февраля, надеюсь, буду ровно 65 или меньше))) Никак не могла именно цифру 65 перескочить)))

Привет:)

Сегодня уже 3й день марафона, но вот как обычно-КД((((( в эти дни моё тело просто НЕСПОСОБНО побороть желание поесть сладкого. Причём ещё и очень сильно болел живот(щас под таблеткой-нормально)

Арррррррррррр...не сдержалась( 250 мл кофе с молоком(без сахара, конечно, молока чуток совсем) иииииииииииииии..................половина зефиринки в шоколаде!!!)
ну ничего. за это -незапланированная тренировочка)))

Итак, вроде, сегодня неплохой день в смысле диеты. Скушала немного (для меня), однако принципы нарушала(
1) Не пила воду-просто забыла, признаюсь. только что вспомнила
2)Было 3, а не 5 приё1мов пищи, но порции небольшие-по 200-300 граммов(включая чай, только на завтрак чая одного 400 гр вышло)
3)полпеченюшки в пол третьего дня(

Привет всем:)
Я очень рада. что нашла такой вот прекрасный сайт для того, чтобы делиться с вами своими (очень на это надеюсь) успехами)))

Сегодня 6 февраля 2012 года, и я начинаю путь к совершенству!