Блог Revive

Вчера меня одолевала лень, а сегодня я словно зайчик-энеджайзер была! И думаю все дело в цифре на весах - 61,5! Я этой цифры с 2012 года не видела! И то тогда я себя изводила ради этого, а результат держался очень не долго. Не знаю как в этот раз получится, но я решила не рисковать и от мучного сегодня воздержаться)

Сегодня не взвешивалась. Проспала, не успела) Да и не стала бы, потому что вчера вечером я напекла булочек :blush2: Настоящих дрожжевых булок целый таз :crazy: Почти что в первый раз (лет десять как дрожжевого теста не заводила).

Утро добрым бывает! Даже если не выспалась) Плиту установили к часу ночи и я не выдержала, сразу пошла ее испытывать) Поэтому спать легла в третьем часу, а в шесть уже подъем на работу. Тяжко, но весы и сантиметровая лента меня обрадовали!

Вес стабильный. Не плохо=) Даже хорошо, и может быть очень=) потому что никогда у меня 62,5-63 стабильных не было. Обычно 64-65. Значит прогресс есть. А все ходьба!

Вчера меня пчёл в попу ужалил и я протопала с работы до дома 11 км где-то) Мощь!) Пришла, чай с медом выпила и спать упала. Есть совсем не хотелось на удивление! Сегодня с утра - пол кило веса и кажется ляшки чуть сдулись) и это при том, что у меня кд вчера начались.

Давно сюда не заходила. Но, в преддверии лета, диетное обострение=) Вот пришла сюда искать общества единомышленников)
Никакой конкретной диеты не придерживаюсь и себе ограничений не ставлю (от них я срываюсь). Просто стараюсь обходить мучное, майонезное стороной.... Стараюсь не жарить ничего, варю, тушу...

Ну и что, что пелемени! Это ж 60% процентов белка и совсем не много бездрожжевого теста. Пелемени с бульончиком и чуточкой сливочного масла...) Целых 20 штук! За три часа до сна. А еще была некоторая физическая нагрузка....)) И чашка ромашкового чая. А потом уже спать улеглась сытая, довольная, СЧАСТЛИВАЯ!
Вот потому "ну и что, что пелемени!")

Давненько я сюда не захаживала! Почти пол года! За это время набрала 4 кг и по 3,5 см со всех сторон! Только не в груди)))) Ну я ни в чем себе не отказывала все это время! Ела как душа хотела) И честно говоря удивлена, что всего 4 кг в плюсе! Может занятия спортом сказались...

В четверг и в пятницу я обжиралась. Именно обжиралась! И если в четверг жор был с 14:00 до 16:20, а после я ничего не кушала и спортом занималась, то вчера у меня напрочь снесло крышу! Просто мозги отказали! Ела все, что под руку попадалось! Ела до боли в желудке! Ела, ела, ела и ела!

Вес медленно ползет вниз. Еще бы ему не ползти! Ем мало, двигаюсь много! Вчера сходила на две тренировки. На step&sculpt тренер - зверь) С меня 30 потов сошло, пока мы отзанимались! Откуда только силы взялись столько прыгать и бегать вокруг степа! А ведь это было уже после 50 минут силовых тренек!