16

Вес медленно ползет вниз. Еще бы ему не ползти! Ем мало, двигаюсь много! Вчера сходила на две тренировки. На step&sculpt тренер - зверь) С меня 30 потов сошло, пока мы отзанимались! Откуда только силы взялись столько прыгать и бегать вокруг степа! А ведь это было уже после 50 минут силовых тренек!
Домой пришла, есть не хотца, шевелиться не хотца... Выпила я стакан грейпфрутого настоя и так мне плохо стало! Словами не передать! Словно отравилась. Тошнота жуткая была. Пробовала очистить желудок - не получилось! И как девушки это делают?.... Мой животик ничего отдавать не хотел!
Я поела хлебных корок с солью. На время полегчало, а потом снова тошнота(( Хотелось доширочного бульона выпить или жижки из супа, но ведь есть риск поправиться! Терпела. МЧ за мной так трогательного ухаживал, даже пошаманил не много) В общем, через три часа тошнота прошла. Зато желудок начал болеть, как при месясчных, только повыше. Такая хрень сейчас часто стала происходить. Как поем, так болит. Виню антибиотики.
Сегодня чувствую себя прекрасно! Позавтракала ячменной кашей с черносливом. На улице солнышко! Надо выйти, прогуляться. Вечером по плану одна силовая тренировка и ходьба по беговой дорожке.