Блог Тростиночка

Ура!!!! Скоро догоню линеечку!!!
Все таки правильное питание входит в привычку, зашли вчера в магазин, а мне не колбасы, не сосисок, не пельмений не хочется. Хочется мяса, овощей и фруктов.

завтрак-огурец 1/2 шт+сыр 10гр+яйцо 1шт+чай

обед-банан+яблоко+груша+кока-кола

Разгрузка унесла 1,7 кг

завтрак-яйцо+мясо тушен-2 ст.л.+сыр 10 гр

перекус-батончик мюсли

обед-суп+салат овощной+яйцо

перекус-молочный коктель

ужин-кефир

вечером постараюсь внести спорт Элепслид-10 км.

за вчерашний день ушло 600 гр.

сегодня разгрузка на молокочае.

P.S. разгрузка прошла отлично, вечером даже был спорт в виде элепсоида-10 км!!!

вес большой-последствия праздника.
будем сгонять.

завтрак-пасха+чай

перекус-грейпфрут 1/2шт+конфетка 1 шт.

обед-пирог-1/2 шт

перекус-грейпфрут 1/2шт.

ужин-окрошка.

завтра разгрузка. УРА!!!!

погода пасмурная, хорошо что хоть тепло.

Ура!!!! Пасха!!!

завтрак-яйцо-2 шт, пасха-200 гр, пирог-2 шт.

перекус-маффины-1 шт+батончик мюсли-1шт

обед-окрошка+мясо запеченое

ужин-пасха+чай

Вес сегодня ужасный, т.к. впереди Пасха, то дома ограничения в еде. Вчера поела картошки с солеными огурцами, и чай-чай-чай. Сегодня утром глаз не могла открыть. Заварила сбор, вот жду когда начну воду отдавать. Что вес и впавду держится и не уходит, как заколдованная цифра.

вес не хочет уходить, да и я устала бороться с ним.

завтрак-килька в том.соусе+хлеб 1 кус+венигрет 2 ст.л.

обед-йогурт+лимонад

ужин-чай+конфетка

сегодня не взвешивалась.

завтрак-лапша молочная-за сыном доела, греча-2 ст.л.

обед-суп рыбный+горох.пюре-3 ст.л.+венигрет

перекус-йогурт

ужин-венигрет

отвес за вчерашний день 800 гр.

хотела сегодня рыбки поесть, а она оказалось не качественная, пришлось есть венигрет с картошкой и съела 6 маленьких конфеточек.

отвес за вчерашний день 3,9 кг. Вот это воды было во мне :crazy:

завтрак-кефир 1ст+сыр 20 гр

перекус-кефир

обед-кефир+банан

перекус-кефир

ужин-кефир

уборка в доме :wash , поглажка, постирка :wacko2:

так хочется догнать линеечку