Блог Яна Афанасович

Еще раз размещаю очень полезную статью.
Многие люди, увлеченные процессом снижения веса, забывают, что СТРОЙНОСТЬ – это не просто отсутствие лишнего жира в теле

СЪЕЛА ТАМ все что подавали и вина бутылку или больше.Начинаются КД, но это не оправдание.

Стройность нуждается в поддержке!

Многие люди, увлеченные процессом снижения веса, забывают, что СТРОЙНОСТЬ – это не просто отсутствие лишнего жира в теле

С понедельника вес не снижался, скакал туда-сюда в пределах 300 г А потом еще 100 г добавила. Вроде все соблюдаю. Проанализировала и поняла, что очень мало сплю, часов по 5. Вчера легла вовремя.Сегодня сразу минус 900 г.

Помогите!!!

Никак не могу понять как на линеечке менять свой вес и как сделать линеечку "до цели осталось".

Всем привет!

Минус 100!!!!

Пока всего лишь грамм.Но все впереди!!!

Всем привет!Меня зовут Яна, 38 лет.Сегодня зарегистрировалась на сайте и решила вести записи.Неделю назад второй раз прошла программу Доктора Борменталя. За неделю отвес 1.9 кг.Есть желание сбросить 32.1 кг.Так что я в начале пути.Надеюсь на Вашу поддержку!!!!