Если вы научились различать в желании покушать голод и аппетит, знайте: полдела вы уже сделали. К пониманию сути возникновения аппетита подойти просто. Обратите внимание: настоящий, истинный голод бывает лишь к пище. Другими словами, голод – это потребность организма в белках, жирах и углеводах.
Большинство людей очень консервативны в своих пищевых пристрастиях и с большой опаской относятся к новой пище. За последние годы выбор продуктов в магазинах значительно расширился, и мы, конечно, пробуем все больше кулинарных новинок, но многие из них так и остаются вне нашей продуктовой корзины.
Вчера сделала новое блюдо.Мелко порезала филе индейки и цветную капусту,перемешала и положила с силиконовую форму для выпечки.Смешала 3 яйца,250 молока и воду,добавила соль.Этой смесью залила индейку с капустой и в духовку.Т.к.
Каждый, кто снижал вес, наверняка согласится, что один из самых «волнительных» периодов похудения – стадия плато, когда цифры на весах словно замирают… Ах, какую бурю переживаний это нормальное физиологическое явление вызывает подчас! Но не меньше тревог порождает и период колебаний веса вверх-вниз.
Вспомнила эти слова из старой песни Вилли Токарева.Там было что-то о девушек, которая была толстая, комплексовала, решила похудеть и перестала есть.И стали у нее волосы жидкие, груди впалые, а глаза усталые.К чему я вспомнила эту песню.А к тому, что в выходные, лазая по всяким сайтам, наткнулась
Правда каждая по 2 грамме, в итоге 80 кКал.Конечно не много.Просто ничего не могу с собой поделать, рука так и тянется.Настроение не очень, все закономерно, по Борменталю заедаю какое-то чувство.
За вчера, 23.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии