Блог Татианка

Ничего не хочу писать просто хочу быть худой.
Идеал 48 кг. До него 10 кг и срок 3 месяца.
Никаких пока что планов.
Просто здоровое правильное питание и максимум сил направленных на осуществление мечты

Привет!
Уже сама сбилась со счета в какой раз я начинаю худеть.В данный момент вес мой 58 кг,рост 157. Мне очень хочется что бы мой вес был 48 кг. Это просто мечта((((Мне кажется она недостижима....,но что бы проверить достаточно просто попробовать достигнуть ее. Я сто раз отступала, и не хочу это делать в сто первый раз. Так что наверное именно с этого воскресенья я приступлю!!!

Доброго утра всем и удачного дня!!!!
Пишу отчет за вчера.
Завтрак: котлетка на пару с кофе черным без сахара
Обед: цезарь и яблочный сок.
Перекус был ужасен каюсь, зашла к другу а у него там пахлава и чак чак натрескалась от души
Ужин: гречка 1 яблоко
Физкультуры не было(((

День отличный) Хотя и есть замечания по питанию, но я только вста на путь исправления, так что мне позволительно)
Завтрак: омлет и кофе черный б/с
Обед: гречка с молоком
Перекус: мандарины
Ужин: борщ и чай с малюсеньким кусочком манника.Ужин был до 18:00
Перекус: яблоко и мандаринка

Фрукты на ночь - вместо булочки!

Фрукт фрукту рознь, и важно выбрать тот, который не прибавит лишних сантиметров на талии, но успокоит предательски урчащий желудок и насытит организм витаминами. Какой фрукт съесть?

Доброго всем утра и хорошего дня))))

Принципиально никогда не взвешивалась, знала примерно свой вес, а вчера пришла к сестре и увидив новенькие электронные весы решила опробывать. Итог 58 кг, и расстройство.
Продолжаем худеть теперь еще больше хочу добиться результатов.

Сегодня все газеты и телепрограммы пестрят заголовками и сенсанциями по поводу конца света. люди готовятся, закупают спички, соль крупы (лично я знаю пару таких семей). А вы верите в это??

Сегодня насыщенный день.Лечу с утра на маникюр,потом на пары, а вечером к подруге на день рождения. Идем в караоке и это радует, в таких местах больше поют и танцуют чем едят. Минус только в том что все-таки придется выпить. Надеюсь обойтись бокалом вина)

Так ну в общем переход на правильное питание начался именно с воскресенья, не люблю начинать с понедельника, тогда ничего не получается. Утром была гречка с молоком, маленький бутерброд из сыра на бородинском хлебе и пол кружки черного кофе без сахара.