58/3

Доброго утра всем и удачного дня!!!!
Пишу отчет за вчера.
Завтрак: котлетка на пару с кофе черным без сахара
Обед: цезарь и яблочный сок.
Перекус был ужасен каюсь, зашла к другу а у него там пахлава и чак чак натрескалась от души
Ужин: гречка 1 яблоко
Физкультуры не было(((
А завтра у подруги день рождения, ну вот как быть.Постараюсь что бы всего было в меру.Сегодня точно не будет срывов весь день дома, холодильник полупустой балую себя гречкой)