Блог Пользочка

Вспомнила сегодня одну замечательную вещь: калий помагает в борьбе с целлюлитом. Из меня биолог нулевой, мягко говоря, но суть заключается в следующем: целлюлит возникает при дисбалансе калий-натриевого баланса клетки. Недостаток калия нарушает вывод воды из клетки и диформирует ее структуру.

жизнь прекрасна! я великолепна, а этот сайт- просто находка! Девочки, спасибо, что вы есть и что вы поддерживаете в трудные минуты.

8,00 2 ст л овсянки на молоке+кофе+ полстакана молока 2,5%
12,00 пол-яблока зеленого
14,00 6 ст л гречки+2 ст л кетчупа (аааа....девочки, думала, сдохну. Нужно было выбирать между батоном и кетчупом. И я сделала выбор в пользу меньшего зла...прошу у себя прощение)

еще в теч дня будет 1 л кефира 1%. И все.

Конечно, правильным питанием это еще не назовешь, но я довольна результатом за эту неделю. В плане, практически никаких вредных продуктов. и (тут внимание!) мой организм заработал! я сегодня вынужденно выпила кофе 3 в 1 и мой организм мне сказал, что это ОЧЕНЬ ГАДКО И ОЧЕНЬ СЛАДКО! ура!! теперь он мне друг, а не враг, вечно ноющий, что хочет есть.

что ж за день такой, а?? у меня ужасное настроение, честно. Сил нету. Желание отсутствует. Вроде, телу нравится то, что я себя во всем в еде ограничивю. Легкость чувствуется.

Я просто гений) Сама себя обманула, обвела вокруг пальца)) Ну, это я любя так ситуацию описываю. Пришла мне вчера в голову просто гениальная идея. Я все хочу похудеть. И уже неделю не ем ничего сладкого. Ну, по печенке в день. Для меня это прогресс))) Вот.

Да, мои механические весы показываютобнадежывающие факторы: где-то на 1 кг меньше реального времени. Вот. взвесилась я в тренажерке и очень расстроилась. Воооот. Съела сегодня 3 ложки овсянки на завтрак, 2 тарелки супа, ложек 7-8 гречки. 1 помидор. эмм....а вроде и все! аааа...1 печенку ...

Какое же было с утра замечательное чувство легкости в желудке! я уже о нем забыла. а все потому, что на ночь я не ела. Вернее, после 6))

За сегодня съела 4 ст ложки овсянки, 8 ст л гречки слабосоленой, 4 яблока, 2 печенки (днем), 1 кусочек булочки(( Из жидкости: кофе, чай- 2 кружки (зеленый и ромашка). Воды много.

Ходьба- минут 40.

Сделала я запись в дневнике за 3 дня и полезла смотереть истории успехи. И тут то меня настигла паника! Мол, вон сбрасывают же по 20-30 кг, ходят регулярно в спорт-залы, считают калории и не ноют.

Не верится, что уже заканчивается второй день. Не получилось вчера сделать запись. Поэтому впечатлениями делюсь сегодня за эти первые «тяжелые»дни.