Блог Пользочка

снова с утра весы показали стрелочку на 55 кг!! о ужас! ничего за 3 дня разгрузки луной я этот беспорядок приведу в божий вид! пусть так и знают! До НГ осталось совсем ничего! у меня паника! мне нужно весить 50 кг! нужно весить 50 кг! я буду весить 50 кг!

Я продолжаю делать массаж ягодиц вакуумный и вибратоном, каждый день маски на лицо.

Я здесь. Я с вами. Простите, что не писала. Столько событий в жизни. Ну, может и не много, но они есть и они выворачивают меня наизнанку. Фух...

Мои дорогие, спасибо, что вы есть и что вы меня поддерживаете! Это, действительно, важно!

Рано говорить и делать выводы, но мне нравится Протасовка! Нравится вкусной едой, отсутствием голода и возможностью кушать вечером Да, люблю я себя и жалею ... ахаха.
Ну, а теперь о вкусняшке, которую я сегодня уплетаю за обе щеки:

Салат "сборная салянка": капуста, варенная свекла, редька, зелень, немного перца, морковка. Без соли. Без заправки.

Девочки, настал мой 3 день на Протасовке. Посидев на энном количестве диет, пришла к выводу, что для меня всегда рубежными днями, когда я могу сорваться на какую-то "от одного маленького кусочка ничего не будет", были 3ий и 10ый день!! сегодня первый день Х настал!! пожелайте мне удачи. Я БУДУ ДЕРЖАТЬСЯ.

Процедуры для лица: маска из бадяги.

Питание

Салат капустный (с морковкой, репой, зеленью, без соли, без заправки)
4 яйца. Блин, только щас осознала, что больше 1 яйца в день. Ну, у меня такие малюсенькие яйцА, что на 2 максимум потянут.
3 яблока
ряженка 2,5% 470 гр
4-5 глотков молока
Кофе 3 кружки
Чашка чая с ромашкой и лимоном
Воды литра 2! Мои внутренние органы плавают в жидкост и :laugh1:

Я пропала. Пропала как блоггер :laugh1: Не хотелось писать. Ну, не было настроения. Я сорвалась на два дня. Питалась абы как. Нету мне оправдания. Даже не знаю, почему так вышло. Да как-то результаты не радовали. Я начала набирать вес, сидя на диете!!! Это ужасно.

7-00 стакан воды натощак. 2 ст л перловки с клетчаткой, 4 шт чернослива, 1 кружка кофе с малюченькой горькой шоколадкой. буквально 2 кусочка
14-00 4 ст л мяса тушенного, 4 шт чернослива, 3 малюсеньких помидора, 1 кружка кофе, 1 хурма :jest3:

Процедуры для лица: протирание льдом из ромашки

Вот, девочки, чем меня с утра порадовала Montisha http://www.nadietah.ru/node/253363. Я практически на доске почета)) В общем, это еще одна поддержка моей еще сомневающейся силе воли. Она не в результате сомневается, а просто сомневается.

8-00 1,5 ст л овсянки на воде, кофе, витаминка
11-20 3 дольки хурмы, чай
13-40 2 ст ложки перловки с клетчаткой, 2 малюченьких помидорчика, пол-огурца

Я сегодня молодец. Был такой момент, когда я хотела снова сорваться. И сорвалась бы, если бы не задала себе вопрос: а действительно ли я хочу есть?? На тот момент я собиралась всего-лишь съесть бадью тушенных овощей и тушенного мяса нежного. Вот. Вроде ничего.