Блог almateya

С утра чувствовала себя не очень... Но к 15.00, к венчанию наших знакомых разгулялась.
Скушала в 12.30 творог 2 ложки ст., с 1 ложкой варенья
С 16.00 до 18.00
салат греческий 3 ложки;
1 тонкий кусочек сыра;

Сегодня заболела гриппом, ничего не кушала, только пила чай с сахаром. Очень лдомит мышцы и кости:((

Вчера кушала:
7.00 творожная масса с сухофруктами
12.30 творожная масса с покорошенным туда яблочком
18.00 салат из салата:)) с маслом с запахом и солью, 2 полосочки кальмара, вода

Отчет о сегодня вечером.

Мой вес сейчас составляет 70 кг, грубо, потому чо давно не взвешивалась.
Сейчас я на 5-6 месяце и мы ждем прибавления в семье. Страшное время пережито.
Вид мне мой совсем не нравится, вес приходит очень быстро. При моем росте 155, я просто шарик на ножках...

Счасливый день. Я взяла себя в руки! Если бы вы знали, а может и знаете, как это бывает сложно. Итак...
6:30 подъем, готовка мужу обеда и завтрака
7:00 1,5 паловника супа, 1 сухарик "осенний" с сахаром, 2 чашки зеленого чая без сахара (пью только его)
7:30 контрастный душ 3 раза
13:00 печень тушоная с марковью 150 гр, 2 помидора с солью( не надо было солить!), 1 яблоко среднее

буду теперь каждый день писать отчеты. Это очень очень важно, потому что иначе вес ползет вверх. Кушать только паровую пищу.
Сегодня намечается у нас печень. У меня с салатом, у мужа с картошкой. На неделе крутила обруч по 15 и 20 минут. Так понравилось. Работы на неделе будет очень очень много.Надеюсь, что получится похудеть.

Как не стараюсь вес прежний. Все надоело просто. Ничего не помогает. Фигура не нравится и очень очень хочу ребеночка. Пока может и худеть то не стоит! :cray:

Сжу расстроенная. очень сильно. Потому что весы сломаны, на себя в зеркало смотрела на взгляд кг 100-130. Живот торчит, одно место тоже полное, как муж говорит "покатые бедра" У меня не фигура, а мучение. Еще докучи выяснилось, что у меня прогестерон 109 при норме 89.

Вес так и держится. За день ничего не кушала, только пила молоко.
Сегодня годовщина росписи у нас в семье.

Вес опять привес. Еще вдобавок иду на д.р. к любимой подруге. Сейчас кушала за весь день
12.00 1 печеньку, 2 груши, 1 чашка молока
15.00 1 груша, сыр альметте 20 гр чай-ромашка и все....
Обруч еще покрутить надо, а то дорогой поздно приедет, и мы покататься не успеем:(((