чт., 21.01.2010 - 18:17 — almateya
Итак я опять стала весить 64. Приплыли. На себя в зеркало смотреть не могу, плачу. Еще с работой прблемы жуть.
Начнем все заново. персмотрю предыдущие записи.
Весы так и не починены дома лежат. ну уж очень очень они мне нужны...
рацион сегодя
11.00: кефир 2ст, творог 150 гр
пт., 25.12.2009 - 17:11 — almateya
Сижу на больничном. Все так же скучаю. Утром 1 раз вышла из дома, купила елечку малюсенькую в горшочке. Тепрь радуюсь.
Кушала за сегодня:
11-13.00 макароны без всего, только с солью
17.00: супчик по рецепту моего дедушки: 3 картофелины, сварить, помять + столовая ложка масла+ укроп.
ср., 23.12.2009 - 21:47 — almateya
Взвесилась у мамы утром. показывают 61.7 утром
Сегодня была 2 капельница кортикостероидов...
Кушала включая мое лечение:
утро 11.00: 1 конфетка, 1 слойка, 1 печенье с чаем, для капельницы, чтобы язвы не было
обед 13.20:1.5 паломника щей постных, туш. карп с овощями 1 кусочек и чай без сахара
пт., 18.12.2009 - 20:34 — almateya
Вес большой, весы сломались . Чувсчтвую себя отвратительно, скоро лягу в больницу. Ничего не ем почти, все время плачу. Свекровь- рушит семью, попалась не очень. Мужа я люблю, только она отношения все портит. Настраивает его против меня. А сама его го-м поливает. Одним словом УЧИТЕЛЬНИЦА.......
пт., 04.12.2009 - 10:29 — almateya
строго соблюдаю почасовой режим питания, пока толко привес. Кушаю постоное+ диетическое.Физ нагрузки мне запрещены теперь навсегда
чт., 19.11.2009 - 07:57 — almateya
стараюсь изо всех сил вечером не кушать ходить пешком утром и вечером после работы, не кушать конфет, сладостей + поститься среда, патница, кушаем рыбу или котлеты рыбные часто использую пароварку или тушу.
чт., 05.11.2009 - 14:48 — almateya
получилось вес не натошак 61.5
вт., 03.11.2009 - 13:22 — almateya
сегодня обед в 14-16 каша геркулесовая
ужин кефир
завтра один кефир
вт., 20.10.2009 - 21:04 — almateya
12-13.00 : борщ, салат из огурцов и китайской капусты
16.00 чай яблоко
сб., 10.10.2009 - 20:32 — almateya
10.00: омлет с овощами, 3 рыбные палочки, жареные овощи, чай
19.00: карп жареный 1 кусочек, жареные овощи, 1 маленький кусочек копченого сала, 1 кусочек обычного сала, 2 кусочка копченой говядины, 1 кусочек сыра с полесенью, 1/2 хлеба черного, суп 1\2 порции кукурузный
компот не сладкий, пироженое тирамису 50 гр = 150 ккал
Итого: 1600-2000 ккал вечером после 18.00 завтра будет привес
Страницы
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии